[心得] 重返台北马

楼主: rai1209 (亚维)   2016-12-19 10:24:28
2007首次参加路跑,到2009离开马场最后一次在台湾比赛,
台北马拉松总是扮演年度最重要的比赛。
重拾练跑后这几年在美国也参加了几场城市马拉松,
一直想着时么时候可以回来重温一下, 刚好今年年底有空回来度个假就顺便报名了。
跑完后趁著难得的渡假空闲就浮起来发个文好了XD
美国时间星期四下午带上行李开着爱车展开回台之旅,
为了减少转机的麻烦,选择先从底特律开到多伦多直飞台北,
原本四个小时的车程却因为加拿大沿路的暴风雪开起来异常辛苦,
仗着四轮传动加雪胎以及返家的执念无视积雪疾驶,总算在起飞前勉强赶上,
登机前EVA免费升等商务舱的惊喜犹如雪中送炭,让这16小时的飞行轻松加愉快的度过。
台湾时间星期六清晨六点, 终于踏上睽违已久家乡的土地。
台湾18-22度这样的天气对刚从-15度冰封世界回来的人说根本是夏天,
不论比赛,单纯河滨轻松慢跑一整个超舒适,真是完美的度假天气。
星期天早上六点到了会场,除了分区起跑还有整个会场的动线都比以往进步许多,
总算不用像当年为了挤到前排费尽心思。
因为赛前两个月几乎没什么练习所以对成绩也没什么期待,
加上本来就无视配速的随意跑法,所以一鸣枪开跑就肆无忌惮的开出去了。
享受着和领先集团一同奔驰1k后,就开始向后单飞在仁爱路上独跑了。
虽然知道这样3:30-40/km左右的配速撑不了多久, 但反正太阳一出来迟早会爆,那就趁天
气还舒服时能跑多快就多快吧。
进水门前被2:35的配速集团追上,稍为跟了一下感觉还是太吃力了,
算了一下靠着前20K赶出来的74分进度,只要不中暑都可以sub250但要破PB242又太勉强,
于是进了河滨以后就直接放掉开启慢跑模式了。
随着太阳越来越大也开始觉得难受,速度越来越慢,
最后3K在桥上遇到一个后来居上的选手轻拍了我一下总算把我拉回即将回到终点的现实,
稍为提起点速度最后以2:48:48开心完赛。
然后最让人开心的应该是完赛后的食物终于可以不再是美式汉堡和薯条了。
2016年以2400km的跑量+ 三场sub250的比赛结束(波士顿,底特律,台北)。
但最大的成就应该是治愈了困扰过去8年的胫骨伤。
期待以完整的身体迎接2017年的挑战。
(明年应该会跑5月的多伦多及11月的纽约马,如果有PTT板友要跑的可以交流一下)
作者: ms863043 (ms863043)   2016-12-19 10:25:00
真强
作者: hoyo (Lust)   2016-12-19 10:30:00
明年也打算参加纽约马,路过帮推!
作者: sultan   2016-12-19 10:39:00
强者!
作者: Rickyyy (Ricky)   2016-12-19 10:46:00
又一个神人 强大!!
作者: doglegbow (堡)   2016-12-19 10:48:00
夭寿!好多妖魔鬼怪都跑出来了(尊敬)
作者: Ragnarok (肉)   2016-12-19 10:53:00
好强~
作者: ddr0211 (彩)   2016-12-19 10:55:00
天啊,这速度!已跪
作者: als60907 (å–”~錢掉了)   2016-12-19 11:03:00
又一个神人!!!!
作者: runaway580 (让个位)   2016-12-19 11:14:00
超猛 已跪
作者: keikei5566 (恺恺)   2016-12-19 11:51:00
作者: yesyoudo ( )   2016-12-19 12:01:00
已跪...
作者: aikensh   2016-12-19 12:05:00
高手有够多..
作者: aesallen (爱纱)   2016-12-19 12:19:00
总排39!
作者: sssun (Somebody)   2016-12-19 12:22:00
sub250,板上好多神!
作者: turtleplus (Above and Beyond)   2016-12-19 12:51:00
台北马这赛道能跑 2:48 已经很好了,预祝你明年创佳绩See you in Strava ;)
作者: ainge (走る!!)   2016-12-19 12:57:00
真强 ~ 248竟能跑得如此轻松写意 XD
作者: Dream624 (藏镜人)   2016-12-19 13:02:00
神人一直出现
作者: v2ssili (WTFFFFF)   2016-12-19 13:22:00
这板还有凡人跑者吗? 不会只剩我一个吧 QQ
作者: PttWolf (Dokuzaru)   2016-12-19 13:41:00
今年台北马好多神人
作者: hklentop1 (GO~GO~Power Rangers)   2016-12-19 14:12:00
我在后面1k追上你的!我原本以为你是日本跑者XD没想到也是版上神人啊!
作者: bochi91 (BOCHI)   2016-12-19 14:32:00
好厉害!!!
作者: turtleplus (Above and Beyond)   2016-12-19 14:50:00
师兄弟们都归位了 XD
作者: TerryLinTW (一跑马场无尽期)   2016-12-19 15:07:00
轻松跑248 (已跪)
作者: jxigjll (jxigjll)   2016-12-19 17:07:00
真强者给推
作者: antfred (NDS 最高)   2016-12-19 17:29:00
真厉害!
作者: nickdarren   2016-12-19 20:30:00
2015我跟你一起跑过芝加哥 希望2017可以纽约见
作者: hoyo (Lust)   2016-12-19 20:57:00
2015芝加哥同届参赛路过帮推
作者: abcd5136 (人参目标:10km36分台)   2016-12-20 10:48:00
作者: pzubfwss   2016-12-21 04:22:00
欢迎回家

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