刚下飞机就看到P大分享千叶跨海马拉松的精彩心得，加上版上很少人分享此场心得，
因此就决定也献上自己的本版首波给千叶马，可能有一点旅游心得，请大家见谅~。
一、跑步背景
自己只跑过半马五六场，自2014年12月起最后一届的富邦半马起开始跑到现在，
我没有特别使用LSD、间歇跑等锻炼的方式，就有空每次约跑7~10公里，
一年多前跑量较多月跑量有到150公里左右，但近期工作太忙常出差，
常常一个月只有跑4~50公里而已。比赛成绩除了2015/9的新竹热气球半马，
和2016/5的台中港半马因为天气太热比赛后半有变步兵，成绩大概都在2:05左右外，
其余比赛都在1:53左右，最好的一次是2015/12的台中城市马1:48。
二、参加2016千叶马契机
在今年参加完2016/3的国道马后，突然觉得出国比赛看看其他国家人的水准也不错，
因为我会日文又常去日本，加上自己还只能跑半马的关系，
在运动笔记找到了千叶跨海大桥马拉松有半马赛程，所以在四月份就在网络上报名了，
半马报名费9500日圆，顺便订了机票及饭店，待的时间是10/21~10/25，跑步兼观光～XD
三、千叶饭店选择
因为机票订了长荣有点贵约14000元，所以我尽量压低住宿费用，
后来我决定住千叶路线饭店(Route Inn Chiba)，用Expedia订四个晚上共6800元左右，
可能是因为四月订汇率比较好的关系，加上该饭店位置交偏僻所以比较便宜，有附早餐。
饭店不在千叶站，而是要从千叶站转JR内房线到本千叶走路约500公尺，
或是转私铁京城千叶线到千叶中央站走路约200公尺，
但其实转车也才一两分钟而已，即使饭店走到千叶站大概也才一公里左右。
若是预算有限可以可以考虑这家，不过这家缺点就是房间很小，我不是很在意就是了。
四、行程安排及赛事经过
　1.10/21：抵达千叶
到千叶饭店check in后已经是下午四点的事了，
因此我就在千叶站及千叶中央站附近晃晃，帮忙代买及吃日本拉面。
千叶实在不是个热闹的地方，路上的一兰、一风堂根本没观光客在排队，
药妆店也没都台湾及大陆观光客，可能是因为这样店员都没有雇用台湾或大陆留学生。
虽然如此，但日本的超市和量贩店东西都好便宜，尤其是酒类真是便宜到我会偷笑，
千叶附近有两三家超市及量贩店，往后我每天从外地回到千叶后，
都一定会逛完这两三家超市拎一堆东西才回饭店，
也因此最后一天晚上晚餐我根本没在外面吃，因为忙着把这几天的库存吃完才回国~XD
　2.10/22：木更津场勘
这天决定先去木更津场勘一下怎么从车站走到报到处及起跑点，
但事后证明只要当天到车站跟着大家走就好了...。到了木更津真的也是没啥东西，
到了潮滨公园有看到两三个日本家庭在那边野餐，
我就买了饭团和咖啡坐在港边吃著海风吃我的午餐，那时候天气是阴阴的很凉，
那时想如果到是比赛是这个天气一定会跑得很不错，路上也有一些来场勘的人。
后来走回车站时又有看到一家量贩店，于是又进去扫货买了在台湾根本买不到的东西~XD
回到千叶后还有点时间就去饭店附近的千叶城走走，
不过千叶城真的也没啥观光客也没啥摊位可逛，进去千叶城守卫阿伯请我帮忙填写问卷，
写完后随意看看也就离开去吃晚餐、超市扫货及回饭店了。
　3.10/23：比赛当天
前一天晚上打算11:00睡6:20起床，结果好像太兴奋所以4:00就有意识约5:00就起床，
吃了早餐面包+两根香蕉和咖啡提神后，约6点半出门到本千叶站搭JR内房线，
电车来后车上满满是人，毕竟这是个约15000人的比赛。
到了报到地点，外国人报到在二楼，外国选手领取物资也是在当天领取。
工作人员会将所有资料都放在参加赏的寄物专用袋里，全马是黄色、半马是蓝色。
拿完参加赏的寄物专用袋后记者有访问我，一开始记者用不流利的英文问我从哪里来，
后来我直接和他说我会日文后就直接用日文采访了，
大概就是问为何会参加马拉松、为何选择来千叶的问题～。
报到完大概八点半，离比赛还有一个半小时，这时候等的有点想睡觉了～XD
到起跑点后我是被安排在B区起跑点，这好像是依个人速度安排的起跑区域从A~F，
用意应该是要成绩好的不要被人群挡住。赛前也有说有邀请台湾台北及高雄的邀请选手~
台湾选手参加好像都会贴个国旗或有国旗图案的衣服，下次国外马我也要弄一个~XD
随着9:55轮椅半马选手出发后，10:00枪鸣后全部选手一起起跑，
不得不说一开始的赛道真的有点小，全部共15000人想跑快都没办法，
随着三、四公里过后路变大，距离也稍微拉开后才变得比较好跑。
沿途加油声络绎不绝，据报导全部参加应援的人共有36万，日本人真的都好热情，
都会伸手和选手击掌拍手，每次拍完手就好像会更有力气跑下去的感觉~XD
千叶马的补给站有够长，可能是为了供应15000个选手的关系，
补给站前面都是运动饮料，我第一口喝下去的感想是台湾的舒跑比较好喝~XD
整场比赛下来我个补给站我都有停下来，都只喝运动饮料和水，食物则没吃。
这天的天气非常的好，虽然温度不高约20度左右，但太阳非常的大跑完我都黑了一层。
比赛赛道每公里都有标示，平面道路跑约9公里后，路边距离起跑时间显示48分钟，
这时其实有点小担心，因为这样算下来速度才5:30左右，
加上现在太阳颇大的关系已经跑得有点累了，后面更累可能速度会更慢就没办法破2了..。
9公里后则开始转上千叶跨海大桥，跨海大桥有点陡其实有点小累，
但为了破2都还是硬撑没有步兵，这时我发现周遭的人几乎都没有停下来用走的休息，
有停下来也是为了拍照，不过因为太阳很大的关系没有遮蔽其实有点小痛苦...。
到了最顶上后开始往下到折返点的海之萤火虫有补给点，这时约是13公里，
时间显示约是11:12，这时算了算剩8公里即使跑6分钟应该还是可以勉强破2。
下了跨海大桥之后整个比赛就算接近尾声剩3公里，
但路标显示为19公里让我误以为剩2公里，
直到路标显示21公里后我才知道那代表是"第21公里"的意思，
可能都没有正规训练的方式，在后半比赛脚其实都没啥力气，再加上太阳实在很大，
后面几公里一度很想用走的，但为了破2还是硬撑下去用跑的到终点。
到终点时间是1:53:38，第428名，半马的我都用筋疲力尽了，想必全马的选手更是。
事后我领了物资在一旁休息，物资很多都会做成本次主题的包装，
还有千叶县本地的吉祥物千叶君(就是那条狗)。
另外发现很多日本人跑完半马换完衣服就从容地离开了，
不像我铁腿摊在一旁要休息才可以再走路，
事后查资料才知道这场比赛参加全马的远多于半马的人...。
附上官网资料参加人数和完走人数。
http://chiba-aqualine-marathon.com/2016/common/pdf/20161023_release_16.pdf
半马结束地点在牛込海岸，大会在这有设摊位及免费接驳车到袖ヶ浦站，
车站也有些许摊位，但因为我没有食欲就直接搭车回饭店休息了，直到晚上才出来觅食。
　4.10/24：观光
因为难得来日本(其实9月份才来过)还是得安排一下观光，
我除了去了P大去的成田山之外，还有再往北走一点去佐原，号称小江户、水之乡等，
听说这里是日剧仁医取景的地方。
这里不像另一个小江户川越很多观光客及摊位，比较宁静很适合疗伤，
这一天我也走了十几公里的路，对更比完赛铁腿的我来说，
这已经不是旅行，而是修行了...Orz
　5.10/25：归国
五、心得
跑完这场觉得很值得，也见识到马拉松风气很盛的日本，虽然我的成绩也还OK，
但我已经是燃烧完小宇宙的在跑，跑完都已经筋疲力尽。
虽然如此，下次还是会想再来日本比赛，
不过日本的马拉松大多都是全马，下次为了挑战全马之后会开始一些正规的训练，
以免跑不完落马之外，更怕会带来一些运动伤害。
希望这篇可以给一些未来想参加千叶跨海大桥马拉松的朋友一些参考。 :)

推

推~

推～

推

推

谢谢您的分享

一路上还真的没看到陆客团，大概都在机场和迪士尼吧

全马有看到批五星旗在跑的女士

推，我10/30富山马

这场我也有去跑，也是B区出发，补给的红豆面包很好吃阿，运动饮料真的比舒跑好喝太多，跑完隔天去迪士尼玩一整天才心甘情愿回台湾，哈

你好快 跑全马一定会完跑的