平常跑量不大
一周约4天
每次约5-6K，都是跑操场PU跑道
本来是穿SKECHERS FLEX APPEAL系列跑
后来想多买一双鞋来替换穿
爬文看到很多人推荐美津浓的WAVE RIDER
去试穿后觉得稳定性不错就买回来
今天穿着它去试跑
发现走路时声音很大
以前跑5K觉得还算轻松
今天跑了3K开始觉得小腿前侧酸，足背也酸
是我不适合这双鞋吗?
还是需要磨合期?

新鞋多少都需要磨合期吧

skechers算软底,mizuno rider算硬,要习惯一下

一双是硬底一双软底，这样可以交替穿吗?还有爬文看到人家说穿久了就会软?

其实我觉得妳很强耶，skechers这双其实是偏向室内运动用。你都能拿来户外跑步而且不累不痛，肌力应该还不错。建议你不要再往足差高的方向买鞋了。4-6mm是比较适合你的。

需要

足差的意思是?所以美津浓这双对我来说是不适合吗?

我也觉得rider跑起来蛮大声的.同样的跑法，Asics小声蛮多但是rider轻很多是真的...

我的rider19也很大声

我rider18也很大声

我的r20也很大声...

18大声+1

rider跑步真的很大声..我后主要都穿s牌gorun ride 4几乎没声音

我也有买rider16跟17,跑起来没啥声音………18就很大声==，后来就买skechersgorun4来穿了，18就当出门休闲用………

rider18大声+1

即使同款鞋子都要适应摩合唷～

19也很大声+1 但过200K后觉得底变软很多

我还以为是我的18有问题 =_= 声音真的很大

rider18 很大声+1，一直怀疑是我跑步落地时踩太重，原来也有人觉得很大声

原来不是只有我觉得rider 19不适合

19大声+1，现在超过100k变小声了，但感觉没什么弹性了@@

足差就是足尖与足根的高度差。rider系列应该都有1.2cm左右。英文有人称drop或者offset。不是每双新鞋都需要磨合期的，我买过很多厂牌的跑鞋，有三双第一次跑就很舒服。要先了解自己比较重要。

19大声.....=_=

19刚买 声音好大 在健身房用跑步机都觉得过意不去

我也是！！声音好大 不习惯 只当偶尔慢跑用但确实是舒服的

后来我再去试S牌的，才发现我的确不适合底较厚的鞋子

18大声，不过后来变小声了

我穿m牌inspire也是相同情况