每年都要有感一下,前两年都有感,今年当然不能无感。
来记录一下这年度发生的一些大事吧。
在当兵时的连长鼓励及协助之下,报名了人生第一个全马。
搜寻路跑版许多前辈的建议,
每个人都说要跑全马,月跑量最好要有150km,甚至200km比较保险。
最简单的算法就是:要跑半马,周跑量至少要有21km;要跑全马,周跑量至少要有42km。
试想:你连一个礼拜都跑不完42km了,怎么可能在一天之内跑完?
所以月跑量平均只有80km~100km的我,跑全马根本就是越级打怪。
一开始设定的目标就是只求能无伤无痛完赛,不要被关门坐上回收车。
2015年10月临时抱佛脚的跑了两次30km和一次21km的LSD。月跑量143km。
2015年11月8日,完成了人生第一个全马