我是这两周开始训练慢跑的，下班吃完晚餐去跑。
都是利用跑步机，次数大概跑二休一，
平均时间会拉到40-50分钟左右，
速度也不快，跑+走，顶多设定到7.5，平均都6.5在跑...尽量跑到5k。
结果今天跑大约20分钟的时候，
突然无意识，不过因为有戴耳机（手机放平台），是耳机线把我的意识拉回来的
如果没有耳机线，我应该会直接摔下跑步机...
因为被这个状况吓到，速度也放慢，让自己休息一下，
不过休息快走个五分多钟又觉得好像没那么累，还是持续的跑了接近一小时...
想问各位像我这样状况是身体无法负荷吗?!
不过这样强度应该都还好吧...
是否该再降低强度...？
爬过文是发现可能是脑部缺血，不过会突发在跑步过程中？
且发生晕眩的状况，是否该终止本次跑步？
另外，年底打算去参加12k的路跑，现在开始练应该不会太晚吧XD
ps.今天刚好是生理期第四天，量算满少了

这样为妳隔空抓药其实不准，为了健康为了安全，仍建议就医请医师评估；另外，已经突然晕倒又醒来后，非常建议好好休息，继续跑下去风险太高，路永远都在，跑步机永远都在身体只有一个，要爱惜身体

推楼上。晕眩成因有很多，需请教专业医师

在下前年某天在河滨慢跑 也是突然昏倒 一个门牙植牙 一个门牙和一个侧门牙带牙套 脸缝了26针 也是不知名原因 事后检查也都正常 现在还是有在跑 还是注意安全吧 有个人陪着也好 不要像我一样 牙齿一辈子只会长一次 QQ

楼上感觉好痛阿…我没昏倒过，但曾经突然吸不到空气，超慌张，泪水直接喷出来（以为要与世长辞了），还好有人来说帮助我…

最近跑步最后爬坡都会用冲的，感觉快要升天，括约肌没力的感觉 XD 要是里面有东西可能就拉出来了不知道会不会有一天突然晕倒在坡上

晕倒过，以前在家骑自行车训练台冲刺半小时，下车休息的瞬间晕倒，检查也是正常，医师说晕倒原因能检查出来的不多，后来在大陆网站查到一种叫"运动性休克"，在剧烈运动中停止就会发生晕倒。不过原po好像跟这不一样跟六楼一样，掉了颗门牙换上假牙... Orz

跑步适度就好，快走也很好，现在跑步app盛行，比赛盛行再看看30年后，有多少人要换人工膝盖。

朋友上一秒在跑全马，有意识时已经在医院

30年后搞不好人工膝盖比自体膝盖还强

没跑步换人工膝盖搞不好更多

说人工膝盖的真是笑死人……

心率，心率。很重要，不要硬爆心跳。

妳要不要去检查看看, 可能有贫血?

跑步机上晕倒，醒来时在医院。所有检查都做过也查不出原因。最近逐渐回复之前的运动强度....不敢再空腹跑了

看到缝26针好恐怖，我都跑很晚，而且没什么人，我倒了可能要很久才会被发现。请问昏倒的人是因为强度太高身体无法负荷吗？