各位跑友大家好
最近桃园议长杯路跑即将到来
我们会在15k后补给
版友如果有来跑的欢迎来吃吃哈哈
跟好朋友决定想帮各位跑友私人补给
（因为路跑这三年来 常常吃路人提供）
（所以 才想要也回馈给爱跑步的跑友们）
现在目前有想到两种东西
美禄跟西瓜
只是不知这两样补给好不好
希望大家可以给个意见
谢谢
作者: appl1 2016-05-26 10:06:00
觉得西瓜太寒，有一场吃了再也跑不起来，从此跑步不敢碰
作者:
haluert (halu)
2016-05-26 10:13:00冰啤酒
作者:
ejyasnp (enough)
2016-05-26 10:46:00西瓜和啤酒会尿尿 XDDDDD
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2016-05-26 10:55:00天气热的话 绿豆汤 仙草蜜 青草茶 ...
作者: dioruncle 2016-05-26 10:57:00
仙草冰、干面线
作者:
aouon (Kuun)
2016-05-26 10:59:00冰豆浆
作者: stitchlibo (迪奇玻璃) 2016-05-26 11:08:00
好心推
作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2016-05-26 11:43:00西瓜真的要少吃！！！很重要，西瓜吃太多肚子里都会是水分，会很难跑起来，肚子甚至会痛，所以吃一块就好了
作者:
mona106 (大球小球橙红担)
2016-05-26 11:51:00可乐、仙草蜜
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-05-26 12:13:00冰乌梅汁
"冰"的水，运动饮料，或是冬瓜柠檬，这种天气这些比较实在，这种天气放在那边的饮品这跟室温差不多，跑者只会越喝越热
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2016-05-26 12:54:00
沙士、卤味、冰镇红茶、非糕点饼干类易消化熟食
夏天带甜但是不冰的饮料越喝越渴 我想吃饭团或豆皮寿司
作者:
foxfree (foxt)
2016-05-26 14:57:00烤肉
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-05-26 17:20:00
不会太多水跑不了吧 跑一跑了水都脱光了
作者: KTV777 2016-05-26 18:44:00
啤酒
作者:
simsimi (小球)
2016-05-26 19:29:00冬瓜茶加仙草+1
作者: jsyunlin (云林蓝天 (MALE)) 2016-05-26 19:58:00
啤酒 可乐果
作者: MJDR 2016-05-26 20:08:00
有人遇过爱玉加冰水的吗？
去年高雄马有私补的蜜茶，冰冰凉凉的，第一口喝下去，仿佛上天堂的感觉~
作者:
zooas (tpcstar)
2016-05-26 21:11:00香肠丶花枝丸，欢乐跑
作者:
elefox (LIVE=EVIL)
2016-05-26 22:38:00小番茄
作者: CAMPER0519 (DANDAN) 2016-05-26 23:22:00
任何凉的饮料 基本上看到补给站就会超开心
作者:
Decill (inner peace)
2016-05-27 01:17:00今年高雄马那摊豆花跟绿豆汤真的很赞咖啡可以提升表现的样子 有泡汽水我其实不太敢碰
作者:
zhewei (11-11台湾新国庆)
2016-05-27 01:29:00姜母鸭
作者:
pisces212 (The Walking Dead)
2016-05-27 08:14:00羊肉炉
作者:
activ (资深宅宅乡民)
2016-05-27 10:11:00维力炸酱面
作者: XGAME (很疼很疼妳) 2016-05-27 16:11:00
烤香肠
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2016-05-27 16:17:00咸酥鸡
作者:
swqq (Caerus)
2016-05-27 21:36:00最想遇到 湿毛巾..
作者:
we753399 (帥到臉在痛)
2016-05-27 23:33:00蜂蜜水，我路跑都自备这个，养生天然
作者: pharos1314 (阿呆 ) 2016-05-30 17:50:00
蜂蜜柠檬+梅子