[心得] 脚指甲掉下来的过程

楼主: z880632 (zoi)   2016-05-25 23:53:32
跟大家分享我的脚指甲掉下来的过程。
个人跑量很少,大概每周三到四次,每次3~6k不等,
速度也只有6~7分速左右,基本上是跑身体健康万事如意的。
在某次跑步时,觉得脚趾一阵刺痛!
以为是路上的尖锐物刺进脚,
停下来脱下鞋子一看,却没有流血的迹象
但每走一步,脚指尖就会刺痛一下。
过一天后,发现左脚中指指甲部分变成瘀青色,
事后回想 那应该是指甲部分跟肉分离后 表皮轻微的出血后在指甲下结痂所造成。
此外,指甲部分有一点“拱起来”。
当下因为走路时无异状,以为已经没事了,所以晚上又去跑步,结果跑没几步脚尖又开始
刺痛,大概是结痂部分裂开了。
之后就没有去跑步,但在后来的一个礼拜,光是一般行走,就不时会感到脚尖隐隐作痛,
没有到影响生活作息那么严重,但不时发作的刺痛感真是让人各种不悦,
特别是在爬墙登梯 (小的从事建筑相关工作,需要爬上爬下)
每每指甲伤口撞到东西的瞬间,又裂得更开了一点,让我不时像李组长一样眉头一皱....
..
然后观察自己的指甲一天比一天变形 跟脚尖肉的距离越来越开。
在版上搜寻有关“指甲”相关的文章,大多结论:“去打麻醉然后拔掉”or“等自然剥落

没有发炎 + 看过板友描述打麻醉的过程,让我决定摆烂。
(os:我不想要在脚尖打针啊啊啊!这是酷刑啊酷刑!)
就这样又过了一个礼拜,某天洗完澡之后看着自己的左脚中指
发现指甲左右两边已经剥落 只剩下根部还勉强连着,
可以像响板一样掰动我自己的指甲。
洗完澡后指甲都会比较软 + 抱着长痛不如短痛的心态用手硬拔了下来
整片指甲就被我给拔下来,只有微微的刺痛感,稍微用指甲剪刀修了一下多余的粗皮就
大功告成。
原来是指甲的部分已经长出了表皮,没有真皮露在外面,所以碰水也无感。
ps. 第一次指甲受伤时时,当下穿的是厚袜+杂牌布鞋,推测是袜子让鞋楦变窄,中指指
甲被左右两边的指头挤压而变形剥离表皮。
pps. 我请教了家中太上老母要去哪里拔指甲,被回疯了才会想要拔指甲 + 说没有那种医

过指甲的板友们是在哪个科拔指甲的?
是皮肤科吗?
最后感谢大家看完这篇有点无聊的文
祝大家的脚指甲都像撕不下来的标签贴纸 服服贴贴地留在各位的脚上
作者: cmbyts   2016-05-26 00:11:00
皮肤科跟外科都可以,也可到Doctor-Info版搜寻文章
作者: cyr1216 (香吉士)   2016-05-26 00:17:00
之前甲沟炎去外科拔过指甲问医生需要打麻醉吗?他说不用打了更痛!结果强忍被拔指甲后,医生说我真能忍.......
作者: lolfu (小富)   2016-05-26 02:02:00
请问拔指甲后还能跑吗?
作者: peterwu4 (notd)   2016-05-26 07:56:00
还会再长啦 路过友情提醒,跑步脚指头会黑青、淤血、水泡、脱指甲的,可以留意一下自己的跑姿,如果支撑点是在身体重心的正下方是不会有这事情的 减少跑量、换好一些的鞋子都能解 解法不会只有一个,根本上还是跑姿、跑量的问题
作者: moritsune (君をのせて)   2016-05-26 09:24:00
跑步没碰过,打羽球倒是中过好几次...现在比起掉指甲,我还更怕它没掉,有掉的话1~2个月内就会恢复正常,没掉的话只能等指甲慢慢变长再剪掉,黑青会持续很久,看起来很不好看又挺吓人的
作者: smarthenyi (姜)   2016-05-26 15:54:00
打篮球也会 因为脚步很多 急停之类的动作
作者: evanzxcv (左蝦餃.易釩斯)   2016-05-26 19:07:00
我以前跑步指甲都正常,今年大概陡坡跑比较多才瘀青的因为严格说来,平路、陡上、陡下适合的鞋子可能根本不是同一双,因为重心自然会不一样。但实际跑的时候没办法那么讲究,所以指甲难免会出事...
作者: refulgence (Saligia)   2016-05-26 21:04:00
拔指甲是整形外科, and 打麻醉很痛....
作者: meishan31 (边缘人)   2016-05-26 22:47:00
一般外科应该也能处理,反正新指甲会把旧的推出去,我
作者: dstory (DSTORY)   2016-05-29 15:31:00
我打篮球跟垒球都爆过,两只大拇指都是只能说长的时候要好好保养,长坏了就坏了现在左脚大拇指很像灰指甲,厚厚一层,右脚正常

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