今年为自己设定的几个年度目标，完成初半马就是其中一项，说来也好笑，其实决定参加
半马，是被某市市长的北高双塔行动所激励的，他说：“人喔，如果有心要完成一件事情
，老天爷也会帮你的。”虽然这位市长常失言，但这句话却一直印在我心上，有些事情现
在不做，一辈子就不会做了。
偶然的机会看到板上有人要转让puma夜跑，在最长只跑过10k的明显训练不足下，依然任
性的参加了这场赛事XD，为什么选择puma，一方面是因为夜跑，解决了我交通不便的部分
，一方面是想说大厂牌的赛事应该比较安全(？)。
(虽然最长只跑过十公里，但一周大约会有三到四次的5~8k慢跑，也不算完全没有训练)
会开始跑步起源于不外乎想减重减脂等外在理由，去年开始跑步大概只能用八到九分速气
喘吁吁地的完成3到5k,在开始接触重训跟加入游泳之后，肌力慢慢的增加，速度也可以提
升到六分半左右的速度，这次半马前做了两次的LSD，但都只有到14k(不知道这样还算不
算LSD)，觉得自己应该可以稳稳维持在六分半的速度(殊不知整个差远了)
自己练习的过程很孤独，即使下班已经晚上八九点了，虽然很想赶快回家躺平，但还是会
拿起运动包，从公司走去健身房报到(有阵子空气品质很糟，加上下班的时间也晚了，只
能到健身房运动)，赛前一周完全停止练习，还兴冲冲的买了2xu的压缩裤(没跑得比人快
，也要穿的很专业的概念XD)
半马这天，天气有点闷热，一开始起跑想要维持自己的速度就好，但慢慢一直被后面超越
的感觉还是有点不是滋味，哈！
从来没跑过14k以上的距离，所以14k之后对我而言简直就是神之领域，囧，小腿开始慢慢
觉得有快抽筋的感觉，停下来了两三次做拉筋和缓，速度也开始越来越慢，变的走走停停
的状态，离原先给自己设定的0230完赛的目标也越来越远，唯一看到的路标标示是在最后
一公里的时候，跟自己说最后一公里了，就用尽全力吧，无奈小腿相当不听使唤，囧，最
后还是只能跑跑走走的完赛，完赛时间02h48m，均速07：45，比自己平常练习的六分半还
要慢了许多，虽然有点沮丧，但对完成了初半马这个目标，还是感觉为自己骄傲！
http://i.imgur.com/FJAg9jk.jpg
陪着来的脑公觉得正妹没有想像的多，哈，但我觉得大家上镜头都很美啊，怎么只有我被
拍到一副要死不活快被热死的样子，哈哈
http://i.imgur.com/KuKSPpa.jpg
老公问我还要参加半马吗？我想还是会的，一方面是还没减肥成功，哈，一方面也想比较
看看早上的比赛和夜跑的感觉差在哪里，老实说这次的路线是我第一次跑(我不是台北人)
，我觉得路线有点糟糕(真的没多选手跑到机车道上，真的好危险)，下次有推荐什么不错
的半马可以参加吗？
总之，练习是不会停下来的，下次希望自己可以真的在0230完赛，跟自己说加油！！
p. s 昨天去脚底按摩，意外被师父说我是低足弓能跑完那么长真的不简单(从来不知道自
己是低足弓)，难怪我礼拜六跑完去夜市做赛后补给的时候XD，觉得脚底刺刺的，请问桃
园中坜地区有哪里可以做足测的地方吗？