在从事跑步前的运动经验: 公路车,参加过高雄百K
从事跑步契机:因为上了大学没公路车可玩,只好找性质算接近的长跑来练
从去年九月底开始练,前一两个月训练都只跑4~5K (虽然有跑一次12K)
中期开始有些进展,慢慢能推到8K,到12月中后已经能稳定10K,12月底的时候跑出10K最速
纪录52分,算是巅峰吧
但因为一月的时候要期末考,考完又放寒假,差不多荒废了一个月的时间,这一个月不是
没运动偶尔会出去骑骑脚踏车,但跑步基本上是没碰
到二月开学之后发现自己退步超多,于是加紧练习,但由于空气不太好,都跑跑停停,练习量大多以10K为主
更惨的是,上个礼拜也就是比赛前个礼拜下了一整个礼拜的雨,于是整个礼拜就这样荒废了
直到这礼拜真的要上场才硬著头皮在微雨的情况下练了1次 8K和1次15K
最后就勉强上去跑,跑了个2:17:35(几个月前给自己订的目标其实是2hr内= =),
不得不说 最后五公里满痛苦的
另外,活动满多部分颇烂...
之前参加过2014高雄自行车百K 当下没什么感觉,事后上网查才知道那次被骂爆
对于那次活动其实我没有太多负面评论
但这次古都马拉松 我在活动期间就有感觉到"怎么安排得这么烂..."
多烂大家前几篇文章提满多的
但我要额外抱怨一点是,摸彩是在搞笑吗? 本来说9点封箱 后来又拖到10点,
我还特别问说:如果中奖会电话通知吗? 工作人员的回答是中奖人要在现场才行
半马 4.5K 10K的老早就跑完了 谁还会想在那边等到10点过后等摸彩,真的有够夸张的