小弟早上要参加国道半马，
近期上班又很忙，没时间练
去年有跑过秀姑峦溪那里举办的三铁
但是我只有参加路跑的部分，大概１２k
有完赛，
对于明天的半马，不知道挺不挺的住…
各位能提供让我明天能完赛的办法及技巧吗～～～

放轻松 不要想太多 享受他

这么晚还没睡...怎么跑...技巧就是 睡个好觉

要完赛绝对可以 我只跑过5k就去初半马了

轻松跑 就能跑完了 ！！

嗯 吃饱点