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[问题] 有跑步会吃羊羹的伙伴吗？

楼主: YYYuMan (木瓜汁城)   2016-03-19 17:41:07
最近开始舍弃口服胶及运动胶囊
想改成吃一般的零嘴饼干当跑马中途的补给品
于是有想要市售的那种小羊羹
不晓得适不适合 ？好吞噬 热量也差不多 想问问看有没有跟我一样有在吃羊羹的伙伴？
当成随身补给的可行性应该可行吧？
作者: jcx (回到最初的感动)   2016-03-19 17:46:00
我只有骑车吃羊羹,热量跟重量比算是不错,不过跑步东西越少越好.
作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁)   2016-03-19 17:54:00
跑长距离会吃羊羹 因为好买好携带好吞咬 主要因为便宜啦sssun大也会吃羊羹不过我觉得羊羹太甜 所以会多带1个茶叶蛋或御饭团配着吃
作者: justdoit (宅身贵族)   2016-03-19 18:04:00
义美羊羹涨价了
作者: jack0117   2016-03-19 18:05:00
小羊羹+1轻巧好携带，缺点是偏甜要配水服用
作者: dyarchon (夜 深了...)   2016-03-19 18:07:00
20Kup~ 就会吃
作者: turiddu   2016-03-19 18:14:00
全马会带小羊羹2个
作者: luismars (ㄚ卜)   2016-03-19 18:19:00
羊羹算穷人版GU XD，不过还是比较难开、难吞。
作者: yafx4200p (八仙果)   2016-03-19 18:41:00
羊羹~超恶的
作者: hitsukix (胖胖)   2016-03-19 18:49:00
好久没吃这东西了
作者: Decill (inner peace)   2016-03-19 19:01:00
我是吃a牌的羊羹能量砖 嗯抹茶的比较好吃去年京都马河滨补给站的羊羹能量棒 http://0rz.tw/BwEtK
作者: chenter (chenter)   2016-03-19 19:24:00
跑全马我也会吃，去全联买比较便宜！！
作者: flychun   2016-03-19 19:51:00
上周跑全马吃羊羹觉得好干…
作者: chiangburger (汉堡)   2016-03-19 19:56:00
练长距离会吃+1
作者: drinker008 (drinker008)   2016-03-19 20:10:00
会吃~比较有咬东西的感觉
作者: jackey663 (kiss fish)   2016-03-19 20:17:00
21k以上比赛我也吃羊羹
作者: ug771 (初心)   2016-03-19 20:54:00
吃牛轧糖可以吗
作者: simat (暂时不用)   2016-03-19 20:55:00
30k以后会吃一个，
作者: whface (多吃水果有益健康)   2016-03-19 21:03:00
可行啊，板上老孙一直在推，我试过感觉不错！以后都会自备
作者: cyr1216 (香吉士)   2016-03-19 21:07:00
牛轧糖太硬了吧 每次比赛看到七七乳加就懒的吃 平常倒是觉得不错吃 XD
作者: tanyi   2016-03-19 21:12:00
京都马羊羹好好吃！比一般羊羹不甜吃完不喝水也都还好
作者: knight0121 (新竹彼德潘)   2016-03-19 21:15:00
刚刚才吃一个...
作者: cloudstr (ハートレス)   2016-03-19 21:54:00
台湾的商业羊羹很难吃 死甜
作者: imitatefish (宅鱼||杂鱼)   2016-03-19 21:55:00
看标题一直在想羊羹的伙伴是什么零嘴....
作者: syd0518 (syd)   2016-03-19 22:16:00
http://i.imgur.com/rSZv1Ni.jpg上周云林马带二个吃一个
作者: maroku (飞跃的大雕)   2016-03-19 22:51:00
http://i.imgur.com/aayo2EA.jpg京都马的羊羹真的不错，是巧克力口味的
作者: Meere07   2016-03-19 23:01:00
骑车吃羊羹+1 方便又好携带 但真的要配水比较适合~~
作者: mageem69 (mageem)   2016-03-19 23:33:00
没喝水会上气不接下气.....
作者: terence540 (假乡民)   2016-03-19 23:52:00
开羊羹有秘诀吗？超难开...
作者: nightjustin (洛神天来)   2016-03-20 00:19:00
骑车时手捏住上方顺便往下挤一点，嘴巴顺着拉开就好，跑的应该更简单吧...
作者: pzubfwss   2016-03-20 00:25:00
羊羹跑步补给好物呀 我会跑前先撕一小缝 跑时才好拆开
作者: ladisign (喇低赛)   2016-03-20 01:34:00
我都带牛奶糖
作者: donatello (小鹿, 不是斑比)   2016-03-20 03:20:00
吃羊羹+1 还会带软糖 但真的有点难开
作者: prodd (用力呼吸，看见奇蹟！)   2016-03-20 04:20:00
弃能量棒改吃羊羹+1……ssun有教过跑前可先用剪刀剪一小缝建议算准到补给站前用嘴撕开慢嚼，到站后可配水喝或自备水
作者: funtsung (funtsung)   2016-03-20 07:27:00
中间的贴合线撕开很好撕阿
作者: luismars (ㄚ卜)   2016-03-20 09:04:00
具体来说要看牌子，义X的是有点难撕，尤其是手汗多时。
作者: ruthenium (Enigma)   2016-03-20 11:20:00
我都是用牙齿撕，撕完马上挤进嘴里，尤其骑车时，单手就能操作。
作者: ching9 (享受现在)   2016-03-20 11:26:00
小羊羹请用推挤出来..很快..不是用撕的xd
作者: Decill (inner peace)   2016-03-20 11:58:00
进补给站前吃＋1 而且才可以顺便洗个手啊
作者: lihow   2016-03-20 15:09:00
羊羹是我登山必备的行动粮
作者: souldance905 (amber莉)   2016-03-20 15:51:00
我今天国道吃羊羹，根本吃不太下，吃能量胶比较实在啦
作者: danish80924 (勋)   2016-03-22 01:14:00
好携带，但跑之前要先撕一下包装
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