大概是一个多月前的晚上吧，我因为胸口突然很闷会痛去挂了急诊，照X光之后发现是气
胸
于是就住院了!用引流管治疗几天后也没有好转，于是医生就决定开刀了，我的手术是胸
腔
内视镜+肋膜沾黏术，术后两天就出院了。
到现在快一个半月总共回诊三次，这三次检查的状况都良好，伤口愈合的程度也很OK，上
礼拜回诊的时候医生说我大概可以跟之前一样跑了!因为隔天刚好是云林路跑赛所以我想
就
稍微跑一下(我是跑6k的)，没想到我只慢跑了大概10分钟就觉得很累了，后面都是用快走
+
小跑步的方式完赛，我花了大概40~50分吧(后来没去看成绩@@)，我这阵子的运动方式大
多都是快走 小跑步和拉筋而已，我目前高一，我之前有测过一次6k大概是23分多，我这
几
天有冲刺一下发现速度跟以前没差多少，就是心肺功能退步很多。
请问板上的大大们，我目前应该跑什么会比较好呢?我大概多久才能恢复以往的水准呢?还
有可以请有经验的大大们分享一下吗，还有我再2个礼拜就是校运400m的预赛了我这个
样子有希望吗?
(手机排版敬请见谅)