路线:
http://ridewithgps.com/trips/6453339
一早四点就搭台北车站接驳车到淡水灰瑶子会场
五点不到只有对面的莱尔富是亮地
也没什么好逛地
只好趴在凉亭闭眼休息一下
听着会场越来越热闹的声音
内心也不免开始澎湃起来
于是就开始着装准备一下
刚好也遇到我在ptt当第1届南横100公里超马主揪时
认识到今,也跑步到今的昱廷
两人就相约今天轻松跑
设定12小时跑完看看(果然事情不是我们想地那么简单)
6点一起跑(海拔74m)
我们两个真的放地很轻松
大概用近7分速在前进
一路沿着北12前进到7k处接上巴拉卡公路
然后就顺着巴拉卡公路一路攻上二子坪(851m)
虽然这一段路上升800公尺最多
但却是最轻松地一段
约16k花了2小时还不错
而且也没花什么力气
接下来就是长16公里的阳金公路长下坡
下一个补给站也拉到15公里后
不过在马槽遇到私补
超开心吃了好吃的千层蛋糕和可乐
实在感谢
沿着阳金下坡几乎都看不见其他跑友
加上雾气
好险知道路怎么跑
不然还以为自己跑错了
过了八烟第3个补给站
看到许多跑友的跑姿都跑掉了
才30公里已经有疲态
看来今天的比赛似乎很不简单
我和昱廷也是彼此留意控制速度
一切以跑地顺为最高准则
大概10点出头到金山小七(50m)
总算完成小指指头到大姆指头的手掌部分
只是山上的天气有些冷,但山下的天气也太热了吧
一堆人在里面吹冷气喝饮料休息
我们只稍事休息就马上出发
毕竟休息越久越不利
沿着金山热闹地市区跑着
再左转中山路,三界坛路开始上山
这一路上只爬280公尺高
但怎么那么陡
一大堆跑友大家一开始就用走地
沿途很多景点,如朱铭美术馆,法鼓山等
大多的指引牌都是指向那些景点
多亏主办单位很认真在每个叉路口都做指标
想想101.7公里那么多指标
不知要花多久的时间才弄地完
大家就一边走路上坡一边拍照
就当来登山吧,开心就好
大概到40公里处竟然已经花了5小时
看来今天说用12小时完赛有点太天真了
只是体力还保留地很好
刚好到两湖里(329m)下坡
结束了大姆指指腹的爬坡段开始跑食指下坡
沿北21到干华国小(193m)检录后
续行到十八王公庙吃肉粽
跑者只要到小贩那签个名即可领取
在庙里喝冰水吃肉粽
实在是很爽
略为休息继续下陡坡
中午12时刚好花6小时到核一厂50公里(56m)
体力还可以,就是好热好热哦
沿着核一厂的围墙和路边的岩壁
顺着台2线前进
旧十八王公庙址的小贩就问我们在干嘛
就疯了在跑100公里,而且还有一半要跑
到石门小七就直接休息
将冷冰冰的矿泉水倒进水袋内
再喝一整瓶纯吃茶后才不甘愿地离开小七
沿北19一路继续陡上
但可以跑走跑走
所以这段上坡我们一直在超越其他领先的跑友
而这段路有别于之前人工景点多
只有一些梯田等等
自然景致跑起来舒服多
上到顺天圣母庙叉路(243m)后下坡
结束了食指段,换跑中指段
下坡到青山瀑布步道起点
又到了签名吃好吃东西了
有香肠,石花冻,仙草,3选1
后2者还可以无限续杯
吃饱饱后沿着北17下坡到老梅(59m)
台2线好热呀…….
为了不想晒太久
于是我在66k到69k区间就开5分半速直接前进到白沙湾(61m)
因为北16中指爬坡段爬升最多,反正也跑不动
就趁著可以跑多跑吧,到时爬坡跑不到也是用走地
果然很陡
真的只能用走地休息
一路走到补给站吃水饺,喝可乐真爽
这时体力也有点恢复
就大概开始跑走一下
没想到一个大左转后
天呀!!!!前面的路根本不算陡呀
特别是到了屏山天元宫
都跑了70多公里了
怎么会安排一个大魔王在这里
是全部路段中最陡地2公里
连走路都好辛苦
上到最高点真武殿(496m)接北11下坡
结束最困难地中指段换无名指了
经樱花陵园后
沿途狗叫声不断
如果等会儿天黑后的跑友跑这段想必….很有感觉
下到三芝市区已4点了
签名喝完综合汤再出发已经4点半
沿着夕阳的余辉前进
总算要爬最后一段北9上坡(55m)
看来摸黑是必然地
但至少完赛是没问题
体力因为已经恢复地差不多了
于是这段上坡只有少数部分用走地
几乎是全程爬坡用跑地
从北9接回101县道后天就慢慢黑了
到最后一个补给站装好头灯吃完方便面续行
没想到还有个1公里多的大上坡
哈,用走地吧
在北新庄警察区前右转北7(350m)
哈,出运了,一路下坡
只剩下7公里多而已
看来有机会13小时内
反正就拼看看
于是越跑越快
只是从北7接北5-1时
北5-1路小又没灯
没有头灯的人根本就跑不下去
因为我和昱廷结伴跑
所以在认路,聊天等等,心里压力都很少
最后跑回台2线再回终点
我们2个人101.7公里花了12小时56分才跑完
实在是好硬的比赛
最后很感谢志工的协助
我想第1名经过后等到我们到来应该都已经过了2小时
更别说后面还有许多跑友在奋斗
这样长时间地等待
实在是很折磨人
更别说入夜后
天黑又凉,一片黑漆漆地
真的要等到天荒地老了
甚至有些路口指挥的志工更往往只有一个人守着
连上个厕所都怕有跑友不小心跑过吧
真的很谢谢志工们
超马的志工…..比起跑友累上更多
更别说赛后整理到隔天的凌晨了
谢谢提供了一场累死人又好玩的100公里超级马拉松