报名费：
900元（内含押金100）
限时:
简章写3小时，但后来放宽到3小时10分。
被关门的就没奖牌了，但可拿到铜锣烧一个，上面写着"我难过"，芋泥口味，不错吃。
交通：
从台北做国光号客运到头份，去程有点塞车一个半小时，
回程不塞车一小时多一点就到了。来回票250元
从头份搭乘接驳车到南庄，车程约40min，去程时间04:40，回程11:00。票价250元。
住宿：
头份住东园大饭店，平价旅馆，标准双人房12XX元。房间干净，地理位置不错，
邻近黄昏市场，苗栗客运总站，国光客运总站。缺点就是床跟枕头有点硬。
纪念Τ：
虽然很多批评，但我觉的图案蛮简单富有童趣啊..
很多人好像对三角形充满牴触，把三角形换成山字形会比较好吗？？
但布料略粗我不爱。
补给品﹕
平均2.5K有一水站，10K后才有提供补给品，听说一开始几个水站只提供水而已，但因为
我有以前某比赛的惨痛经验，领悟到求人不如求己，所以前面都是喝自备饮料。
总之，早上起床低血糖的人切记要吃早餐！
因为是路线是乡间田野，所以你就算带了钱也是没地方花的！
补给品有香蕉、卷心酥（不知牌子，好吃）、小泡芙（好像是义美）、米血（好吃）
卤豆干（评价两极，听到一个跑友大赞好吃，一个批评超级咸）、
12K左右出现有机黑木耳（没吃到！后段班的悲伤，残念！）
19K左右 客家南瓜饭（粄？）跟甜不辣（这时我已胃口不佳 唉！枉费阿姨十分认真推销
）
黑松沙士（当下缺乏杯子，我就懒的排队喝了）
赛后餐点是两颗客家粽。好吃，但是客家粽是用蒸的，米饭偏Q弹，
惯吃南部粽的同伴就吃不惯 ＠＠
志工跟啦啦队：
感觉南庄的乡亲真的非常热情，沿途都有人帮忙加油，还听到一个阿伯说好久没看到这
样热闹了。南埔社区有原住民啦啦队跳那鲁湾，很感谢她们陪我们一起晒太阳，
去程回程经过时都大力帮我们打气。中间还有一组大姐阿婆们组成的敲锣打鼓应援队，
也是在太阳下一直帮我们打鼓加油。
20K的时候经过名为水站，实为志工拍手区的时候，真的有集气感 ：）
我觉得路跑活动最棒的就是这点，虽然大家素不相识，但不吝啬的献上祝福跟鼓励，
我很喜欢东马的口号 "The Day We Unite."，这种温暖的力量超棒的 ：）
杂感：
因搭乘接驳车大约5点半就到会场了，沿路上有几家已经开的客家包子店，
看起来很好吃的样子，早知道我就不买面包当早餐了....
到了现场已经有免费的贴扎大队在帮忙服务，这点真的就甘心！
个人觉的有贴有差。南庄国中的操场也很多人在跑步热身了。
会场没有提供场地布置图有点可惜，但幸好南庄国中很小，绕一下就行了。
听大会广播我才知道，这场比赛不仅经过认证而且奖金丰厚（跟我一点关系都没有！），
还有许多高手参赛，连张嘉哲跟许玉芳都来了。
全程有很认真的交管，大部分路段是全程封路，左右车道分为跑者去程跟回程。
我们在7K的就遇到了领先跑者回来（后来的第二名..），一群人都"哇"有够快的赞叹。
只有回程在19.5K回小镇遇到干道需要等红灯（有交管人员指挥），其他时候都一路畅通。
路线是沿着河边跟田野，高度上上下下，海拔变化约100m，基本上去是下坡回是上坡...
同伴因为觉的快抽筋决定最后2K悠哉走回来，等到他听到有关门广播的时候已经来不及了
在终点前被关门，因祸得福（？）的得到铜锣烧 XDD
虽然奖牌很好看，但我好想要完赛者得到桂花酿汤圆冰，残念组拿铜锣烧这样，哈哈。
但感觉比赛往认真高水准赛事方向前进，完赛奖牌的激励作用对大众来说还是很重要吧！