跑者膝的正式名称是髌骨股骨疼痛症候群
(Patellofemoral pain syndrome, PFPS)，
常发生在年轻的运动族群身上，在运动族群间
约有25%-40%的膝盖问题和PFPS有关。
女性发生率为男性的两倍，主要症状是在膝盖前侧
或髌骨的内外两侧有弥漫性的疼痛，
通常在以下6种状况下会引发疼痛
1.跑步
2.跳
3.半蹲
4.跪
5.上/下楼梯
6.长时间坐着
6种状况中有2种以上会引发疼痛可被诊断为PFPS
其中第6个状况最有趣，长时间坐着也会引发
髌骨股骨疼痛症候群的疼痛？
这个症状也被称为电影院症状(Theater sign)，
就是指坐着看一场电影的时间就足以引发
PFPS的疼痛，这个症状刚好和另一个膝盖常见的病痛成对比，
退化性关节炎通常在坐着时(膝盖不承重)疼痛会缓解，
所以如果你是个年轻的膝盖痛患者，坐着休息症状不但
没有改善反而更痛时，就要小心可能是PFPS找上你了。
目前普遍认为造成PFPS的原因是髌骨股骨间软骨压力过大，
而髌骨在股骨沟间不正确的滑动(maltracking)是让
压力上升的主要原因，造成不正确滑动又有许多因素，分析如下
详细全文请参考 http://goo.gl/4yV8aj