※ 引述《iPhone4sW (#12)》之铭言：
: 痛好几次了 往往都是跑二十分钟后不理会它 就会没感觉
: 不知道是不是今天真的太冷的关系
: 跑一下就痛到受不了 回来走路都在痛
: 刚用垒球按摩是很爽 可是想请教可能是什么缘故？
: http://i.imgur.com/pqMrBaZ.jpg
: 大拇指按压处
: 那边有个疤是小时候弄到的 我想应该没关系吧
缘故就是腿的力量变大~
让胫骨附近的肌肉太热情~
扯到有点发炎了~
有个笑话是在讲胫骨是进步的骨头~
练多了常会发生此事~
一般痛也没什么太大副作用(除了痛)
不过也有多次受伤复原造成的永久性撕裂伤~
一般的处理方式就是加压冰敷缓解~
消炎药的效果似乎不太好~