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**友善文字阅读版**
这是我第一次在国外跑马。
因为举办马拉松的地点-Port Douglas离凯恩斯不远，大概一个小时的车程，所以就报了！
这次我们很早就报名了，有抢到Early Bird的优惠，半马是100块澳币(贵死了！)，如果
优惠过才报就是140块澳币呀！（抢钱啊真是～）
我们前一天就到达Port Douglas，因为有朋友在那边上班，可是要一大早五点多就出门，
所以我们到的时候才早上七点多，店完全没开，于是先去Hostel休息等八点check-in。
这次订的是global backpacker。
道格拉斯港的backpacker不多，好像只有两三间吧，
因为大家来这边都是度假地都住饭店或是当天来回，很少会长待。
我是用hostelworld订的，26aud/pp，因为我们刚好四个人，所以订四人房刚刚好，
但品质真的很不好，一进到房间就有非常重的烟味跟汗味，
是那种累积已久吸附在房间阴魂不散的味道，吓得我们赶紧开空调希望把这味道散掉。
放完行李就在附近找一间咖啡店吃吃早午餐，
道格拉斯港什么没有，有特色的小店跟咖啡店倒是不少。
然后hostel附近就有coles(澳洲连锁超市之一)，
所以想要买补给品的很方便，我们就去买了香蕉跟果汁要当明天跑马之前的早餐。
之后可以去领Race Kit，除了赛事前一天可以在赛事地点领之外，
赛事前两三天凯恩斯也会设点让人领Race Kit。
说是Kit，其实也就只是号码布跟赛事手册简介以及一件我个人觉得不是很好看的背心。
赛事会场也很阳春，更是让我向往大阪马那种热烈的气氛。
然后因为太早起床了，大家都没电，补充完食物拿完东西就回hostel昏睡到下午。
下午起床又没事做，只好又找间咖啡店坐坐喝咖啡。
所以建议如果是前一天就要来的捧由，下午来就可以了，太早来都没店逛。
晚上去吃一家在澳洲还不错的牛派店-HOG'S BREATH，
就在码头附近而已，可以看黄昏时刻回港的船以及漂亮的游艇，view挺不赖的。
然后，九点躺平！
隔天早上4点半起床，半马是6点集合6点半开跑，因为hostel离起跑点不远走路大概十分
钟而已，地点算是很方便的可以不用急（是说道格拉斯港的city也很小就是）。
走出Hostel，路上人群全三三两两，因为已经是夏天所以天都亮了，
这时候走在路上的大多都是要去跑马的。
起跑地点在Esplanade（滨海大道），
道路旁边是一开始就要先击倒的大魔王-four mile beach 4.5km。
起跑点旁边就有公共厕跟流动厕所，公共厕所女生厕所竟然只有两间，
但因为超马全马的都出去了，所以人没有很多并不会排很久。
起跑前先简单的Briefing一下，就会请大家移动到沙滩，
Helicopter飞来飞去照个群众照，碰！一声的就起跑了。
这边我要说，他起点好像没有感应器，所以好像把大家起跑时间都算一样。
这是我第一次跑沙滩，但沙滩挺硬的意外还蛮好跑的，可是一开始大家都冲出去，太久没
跑马的我速度也不小心被拉走，
原本一开始想说热身跑5:50速就好，结果跑完一公里runkeeper竟然告诉我目前pace是
5:20，吓死我的毛了赶紧放慢速度。
跑完沙滩4.5km之后，就会有工作人员以及sigh引导该跑的路线。
虽然我跑过的赛事不多，也可能因为都是跑城市的路跑，所以这是马拉松的track我觉得
规划得不是很好
有跑到人家resort的后院，跑涵洞，乡间小路，甘蔗田的石子路等等之类的...，有些路
窄道仅能两人通行。
有一个下坡之后马上接一个桥，桥上的钉子害我差点仆街。
这个赛事可能也太小，路上加油的人群三三两两，有的是旁边的住户，拿导演椅坐在路边
看戏
加油还不是很热烈，只聊胜于无的拍了两下手，然后说了声没力的GO...........
呜呜我宁愿你不要加油，让我更没力啦！
当然也有在路边拿标语的，有一个女生拿着:every further step is one less to take
after(正确的我忘了但大概是这样)，还蛮激励人心的，
也有爸爸带着小孩在路边站全程的，也很令人感动。
至于水站，手册上是说每5km就会有水站，但我觉得好像更多，
可是有些路线很密集，有些又离很远，安排得不是很好
不过都会有工作人员直接端水给你，不用自己去拿，蛮贴心的。
水站除了提供水之外，也有提供powerade，但好甜！
有一次水没了只好拿powerade，喝了一口超甜让我整个人很不对劲。
至于赛前很担心的天气，其实6点半起跑，
大概7点之后太阳就有一点太热烈了，不过蛮多地方都有树荫的，
只是如果跑比较慢的跑友，8点之后太阳就蛮恐怖的了，会迅速消耗掉体力。
然后路线是折返跑的，所以到了10km之后，就会折返照原路跑回去，
所以可以看到跑到比自己慢的朋友，帮他们加油打气也是挺不错的。
我在前15km速度都控制得不错，本来还很开心地想说是不是可以跑进2hr以内，
结果没想到最后5km身体反扑，肚子的肌肉痛得半死，
我的速度掉到6:00以外，前进是以一公里一公里在算的，
但秉持着再慢也不可以用走的心态，所以再痛苦还是跑起来。
最后近终点时竟然给我来一个大转弯，明明看得到FINISH的门，
结果要转一个大弯，弯的转折点还放著一台AUDI，
我就听到旁边的老外谯了一声:This fucking car!!!!!!!!
如果不是太痛苦我真的当场要大笑了！
结果Finish time是2:05，被最后五公里击倒我真是太大意了。
Finish赛事之后，会有工作人员帮你挂奖牌，可是这奖牌很弱，
因为不管你参加哪一项奖牌都是一样
如果想要半马的证明，还要再多付十块澳币去刻。
跑完之后会场有西瓜、香蕉、橘子等水果吃到爽，
还有瓶装水跟powerade，以及巧克力饼干跟能量棒
我马上嗑了五大片西瓜，这么热的天气跑完吃到好甜又多汁的西瓜真的超爽！
因为我是第一个finish的，所以先回hostel洗澡，
帮大家checkout，等到朋友们都回来之后，
大家拖着一跛一跛的脚去逛sunday market（真是有病），
因为赛事刚好是在礼拜天，有market可以逛
如果喜欢逛market的朋友可以去看看，规模还蛮大的。
但因为太热而且我们有伤兵，行进速度非常缓慢，逛没多久就去bar坐下来喝酒庆祝了！
事后我们还回到会场去照finish的照片，因为超马的人还没完全回来所以会场还没撤，
遇到一个刚跑完超马回来的同事，我真的由衷地佩服他们再这么热的天气要跑74km
（而且还是付270AUD!!!!!!!!!!）
至于对这场赛事的感想，我觉得可能是被台湾办得太好的赛事宠坏了
台湾赛事结束之后还有一堆赞助商的东西可以拿，这里什么都没有，会场也很阳春
还有一件很特别要说的事，在赛事前主办单位寄了一封e-mail说，
禁止带earphone or headphone，因为怕跑道路时有任何紧急事件或是听不到喇叭声
这是我第一次遇到不给戴耳机的马拉松，这叫跑步一定要听音乐的我该如何是好啊啊啊！
但我还是带了，可是只戴一边耳朵，我想....应该ok吧.....
而最让我诟病的是track规划的实在不是很好，很多沙子石子路，跟在别人后面跑吸了
好多砂尘，或者是国外赛事都这样？
据说我们缴的100块有20块是拿去当作维护大堡礁的基金，基于本身就是一个靠大堡礁吃
饭的潜水教练，我当然是非常乐意完全不会觉得太贵，
但可能是因为赛事太小，规模真的挺阳春的。
也可能是因为赛前看太多大阪马的心得文，compare to这场赛事，就让我觉得大输了。
Anyway，出去玩就是开心！：）