[心得] 2014芦洲-观音山马拉松(10K)

楼主: sweetjessie (debauchery)   2014-10-18 22:05:56
好读完赛水晶奖杯网志图文版:
http://jessieness.pixnet.net/blog/post/44042281
时间:2014年10月12日(日)
路线:成芦桥会场-微风运河-成芦桥-大小水坝-观音坑溪桥-狮子头钓鱼台-
折返-狮子头钓鱼台-观音坑溪桥-大小水坝-成芦桥-成芦桥会场。
当日早上从家中骑车出发到芦洲微风广场,
远远可见微风广场下许多穿着萤光橘闪亮亮的跑者,
在大草地上就像是白天版的萤火虫,目标非常明确,
找好车位即速速前往会场。
话说,观音山马拉松是今年参加的第五场路跑,以往的路跑都是以半马(21K)为主,
而这次首次挑战10K,感到兴奋但却不紧张,一点压力都没有,
一到会场就决定要以乌龟般的速度享受这场赛事。
拜老天爷所赐,在路跑的前一天的天气还在滴滴答答雨下不停,
而在10/12(日)路跑当天的天气,气侯凉爽,没有毒辣辣的大太阳照顾省去防晒,
更难能可贵还有微微的凉风可吹而不觉寒冷,
此种类型的天气对个人来说,可说是上上之选,上上之选! (翘小指)
此场路跑的选手简直高手云集,记得在此处的里程应该还不到五公里,
在我漫不经心的龟步前往时,此时就已有为数不少的高手领完信物跑回程,
掐指一算,应该是用五分的配速去跑,这速度对我来说简直是难以达到的境界,
不知哪天才能和他们一样厉害?
一边跑着,细细听着音乐配右岸淡水关渡桥风景,又一边数着心跳同时边数脚步,
对!本人的心理比较变态,通常跑步都会把自己搞得很忙,
也因为忙碌所以时间才会过得快,所谓跑步只有累积没有奇蹟,
这样完成路跑的每一公里都是开心快乐,这样累积下来~一不小心就完赛了,这样!
(不过似乎也因为这样,所以我的速度才会一直拉不上来的吧!叹~)
不知不觉,来到领信物点,志工们笑容可掬的发著信件,
一边喊著加油,达到抚慰人心,顿时真有消除疲劳作用,
谢谢芦慢志工们的热情招呼及接待,辛苦囉! ^_^
10K回转点,有图有真相,不解释了!
接下来,要开始完成回程,说来也奇怪,每每参加赛事,
去程的时间觉得好长,但回程的速度好像变得很快,
似乎这时的身体才真正被唤醒,于是依照原本速度往前调减1分速,
这时突然开始觉得自己无所不能,像是吃大了力丸似的,
已可逐渐甩离先前超越我的跑者,然后看着对面还需前往去程的领信物跑者,
心里想:真好,还好我已经领完信物了,你们要加油哦!
(对!这种行为很小人,但我还真的是这样的人,呀比!)
回程又经过了最爱的补给站,
这在里一共喝了二杯开水、二杯运动饮料,半根香蕉后才心满意足的离开这里。
这场赛事里,从头到尾只用了一个纸杯,为了响应环保,下次已考虑自己带杯子上场。
(题外话:听说半马和全马的补给除了前述之外
还有各项水果盘、面包甚至还有啤酒!令人好生羡慕,
但我确实没种报这场的半马&全马,等级有差嘛)
嗯,接下来事情是这样的,在经过上一个补给站后的路程,不知为何就这样失忆,
当我醒来时就看到已快达终点,哦,那个杰克,这么神奇的事情你之前有遇过吗!?
完食!啊~不是,是“完赛”!又完成了一场赛事啦~
完赛后接下来的程序就是打印成绩、领赛后餐盒、退芯片以及领取完赛礼~小水晶马,
这动线安排的颇流畅且贴心,不太需花脑筋找路就可完成,值得称赞!
什么?有维大力车,好多人,怎么回事儿?
宝贝们!是维大力喝到饱,事不宜迟立马赶紧去取二杯补充维他露P,
每每跑步后的饮料不知为何都特别好喝,啊~呼干啦!爽~
要离开会场了,看着半马21K&全马42K选手的路协寄物包,
看着看着,心里暗暗的对着他们说声“加油!”,
全马耶!报名我都不敢了,更何况这路线是跑山路(听说很变态),
路线这么硬还下场跑,能不让人尊敬吗?
回家检视观音山路跑的战利品:
毛巾一条、完赛证明、以及10K小小水晶马完赛奖座!
哦!古锥的小马,跑了10K才把你牵回家,将来会再多去蒐集几匹马儿和你做伴儿的。
果然哪,只有跑马人才懂得懂跑马人的需求,
不论是路线规画、赛事补给、赛后领取动线、志工热情服务,
以今年参加的赛事来说,这场赛事目前为止是最满意的一场,
跑马无难事,有练就有成,在运动笔记上也有4.6的高评价,
谢谢芦慢所举办的路跑,明年我还要来参加!
作者: jerry181 (羽球阿宅)   2014-10-19 08:09:00
志工推一个,明年不当志工了辣!(翻桌)

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