想问有没有大大跟小的一样
有时前一天练跑
早上醒来踏第一步时
就感觉全身某些肌肉归位
发生声音后
接下来也没事情
或是脚掌觉得有点紧
脚掌稍微往背后一弯也发生声音
然后状况还是正常的
就不紧了
通常是发生在我前一天练习较重的情况
请问有大大有类似情形吗谢谢

好恐怖的感觉...

有没有听过每跑一步都会听到一声的~大概是运动后肌肉紧缩再加上睡觉血液循环差的肌肉紧缩~造成筋的紧绷连带的将骨头恰巧移到某个位置~一动~软骨摩擦

我的左脚掌就是每跑一步都会喀拉的啊一直都是这样 连走路也是

谢谢