[心得] 阳明山系五指山越野路跑 APPLEin5566 PTT批踢踢实业坊

[心得] 阳明山系五指山越野路跑

楼主: APPLEin5566 (五股张东健) 2014-09-06 12:02:52

超级硬、超级硬、超级硬。
（很重要所以说三次）
穿一般路跑鞋跟本自杀（杀脚踝跟鞋子）
泥地、阶梯、石子路、青苔石。
看不知多少人滑倒。就连我穿越野的
也翻船…_ 全马还没跑到抽筋过……
这个越野16K就翻船+抽筋
第一名真的屌！大部份人都还没到一半时他就往回冲了！
16K越野跑到3小时整@@
我在8K翻。13K抽……
要是没翻船+抽筋…应该可以到2：30
很多人都说一开始上坡（爬山）比较硬
我到觉得回程都下坡比较硬（可能是我
翻船跑不太动吧）
下次应该要先报简单的就好@@

作者: sunnyborage (阳光琉璃苣) 2014-09-06 12:10:00

差点因离家近去报短程了，感谢分享资讯～

作者: wuling510665 (摩卡金币) 2014-09-06 12:24:00

一般跑鞋GG+112k的上坡超硬QQ

作者: yourock (Dash歪) 2014-09-06 14:08:00

我有看到Ruth和女铁一姐耶.如果没有下雨的话,硬度可能会下降些.我看是有下两场雨,刚开始下的时候,树太茂密,只听到雨声但身体不会湿 XD

楼主: APPLEin5566 (五股张东健) 2014-09-06 16:29:00

第一次跑到感觉要尿失禁.....XD

作者: misapupu (SUN) 2014-09-06 17:19:00

不过越野跑就是不一样，很好玩，xD

作者: prs019024 (白) 2014-09-07 00:31:00

第一次越野跑感觉不太到距离的束缚还跟Email合照到开薰~

作者: Neno (魑魅魍魉魊魖鬾魈) 2014-09-07 11:34:00

个人穿AERO旧鞋跑越野倒是不会滑，试跑时，五指山的路线觉得初阶山路很好跑，女友穿越野鞋反而因为青苔不敢跑试跑觉得柏油路太多，后来有调整比例就是了

继续阅读

[情报]2014安乐杯玛陵生态园区马拉松赛会otua [情报] 2014集集音乐马拉松开跑!portervich [问题] 跳绳&跑步痛ciis [情报] 2014第一届大高雄万人城市路跑cofee [跑鞋] 膝盖不太舒服，请推荐跑鞋poju1024 [心得] TomTom Multi-Sport Cardio 使用心得ayahuang [问题] 宝二超马TBEX [问题] 关于nike running的成就系统singhome3432 [其他] 请问2014seiko路跑序号是身份証吗？zxyabc 买卖全新GPS gowatch 770 加新跳戴hako259