看到原PO的介绍之后
对Energy Boost2有一点心动
但因为本身体重较重 178cm 92kg
就google了一下Energy Boost2适不适合体重重的跑者
结果找到了这一篇
给大家也给自己当参考
只结录跟跑步有关的 广告部分就删除了
鞋神：Boost适合市民跑者
三村仁司：我2010年1月份开始成为adidas专属的技术顾问，4月份时我去参观伦敦奥运筹
备，之后我顺道拜访adidas位于德国的总公司，当时即得知adidas已经着手开发一种新的
中底素材，有别于以往的EVA，那就是BOOST
从2010年4月至今已经经过三年，adidas投入大量的精力开发BOOST，这种新的素材相较于
传统的EVA，有许多引人注目的特色，我也穿过使用BOOST的鞋款试跑，我认为这种材质很
适合刚开始跑步、体重较重、速度较慢、与重视健康休闲的人穿。
BOOST的特色是轻量、耐用、耐磨。一般而言，EVA在使用一年后就会逐渐劣化，但BOOST
很耐用，也相当耐磨。BOOST有优异的能量回馈系统，反弹性佳，非常适合重视健康的人
与一般市民跑者穿着，也适合跑马拉松。我试穿过，走路、跑步都相当理想。跑得慢的人
很适合，因为不易疲劳，可以减轻膝盖与脚踝的负担。
Q1. 新素材对三村先生未来的设计有影响吗？BOOST会用在您设计的鞋款上吗？对职业选
手的成绩会有影响吗？
三村仁司：我目前还没有具体计画，但BOOST有许多优异的性能，抗磨、反弹性好、能量
回馈性佳，未来如果应用在马拉松选手的跑鞋上，应可以打造出很好的马拉松鞋。
我认为，顶尖选手现在即使穿BOOST也不能缔造纪录，因为它的弹性特别好，但弹性佳会
引起别的问题，什么问题呢？选手们穿上弹性好的素材后较不易保持最合适的步伐节奏，
这个问题要被解决后，才能够用在顶尖选手的鞋子上。我认为在这方面仍有空间来调整，
虽然我目前还没有用BOOST的计画，但是我会持续注意研究开发的进度，解决了上述问题
后，我就会应用在我的跑鞋上。届时选手应该会取得很好的成绩，缔造新纪录。
目前而言，BOOST对普通市民跑者和跑得慢的人比较合适，就是这个原因。
Q2. 中底对一双鞋有多重要？
三村仁司：一般而言，跑步时跑鞋会受到体重三倍的压力，鞋里会产生热与汗，我们可以
经由调节中底的厚薄，解决发热和出汗的问题。所以，速度快的跑者应该穿中底比较薄的
鞋，跑得慢的人应该挑中底厚的鞋子。我非常重视中底，因为中底跟各个选手的条件与身
体状况有密切关系，有好的中底，才能创造好的纪录，较不容易疲劳，也不容易受伤，所
以我非常重视中底。我制鞋时，一定要为选手取脚样，并考虑如何制作最合适他的中底。
Q4. 去年9月在台湾上市了练(Ren)，今年冬天新的鞋款战(Sen)将要推出，这两双鞋最大
的不同在哪里？
三村仁司：练，Ren，就是练习，反弹力比较好，对膝盖的负担减轻，但缺点是速度不够
快，穿练的话，比较不易疲劳，所以训练时穿比较合适。或者跑得慢的人较适合。
战，Sen，就是比赛，较适合速度快的人穿，但速度快的缺点是较易疲劳。以参加马拉松
为例，完赛时间四、五小时的人应该穿练；想创个人纪录，完赛时间两、三个小时的人适
合穿Sen。
Q5. Boost适合马拉松几个小时的人参加？
三村仁司：Boost反弹力比Ren强，比较不容易疲劳，但因为反弹力佳，所以速度不会快。
我觉得个子高、体重较重、与跑得慢的人，穿Boost比Ren适合。因为上述的人跑起来对膝
盖的负担较大，马拉松比赛时穿Boost较适合。若你想要追求个人纪录的话，穿Ren比较适
合。
Q8. 东方跑者适合用脚尖着地，还是用脚跟着地？
三村仁司：用脚跟或脚尖着地要视你的生活环境而定。如果是非洲的选手，如肯尼亚跑者，
他们从小上下学来往要跑10公里，在这样的环境下，他们的脚踝练得比较好，所以用足尖
落地，跑得快。但用脚尖着地的跑法，对于脚部负担也较大，容易疲劳和受伤，非洲国家
的选手因为天天在生活中锻练，所以没有问题，但我们日本人或台湾人，如果脚尖落地，
易受伤，反而应该脚跟落地，这是我的看法。
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