拖到现在才发文
刚开始到会场 感觉跟3月的岱宇马差不多 配置也很像
而就去寄物 拉筋 暖身 剩下5分钟才去起跑点 也没有岱宇马人挤人的感觉
想要去起跑线前面超容易过去的 而在起跑前有位大哥说 起跑时就要开加速器
不然弯道很容易挤满人 没想到一开之后 跟着第一集团跑了2K 就快挂了
因为平常练800间歇 就是这速度而已 3分半左右
之后就调回自己比较熟悉的4分速 到上坡就只剩下4分半的速度
不知道是我跑太前面感觉没什么人 还是 真的3000人真的很少
跑一跑 总感觉都没人 而由于之前跑过岱宇马 知道这场不算好跑
只求比岱宇马快一点就好 跑的过程中 大概在东海那边 许玉芳 简培宇
都从我旁边刷过去 本来想跟他们的频率跑 还是跟不上 只好用自己频率跑
现在5K都可以练到19分 没想到这场 只跑了1小时43分 上次岱宇跑了1小时49分
进步了6分钟 不知道是天气热还是什么原因 本来想说搞不好可以破PB
这场喝的水 倒是比岱宇多很多 因为不喝会热死 喝了跑起来又感觉胀胀的
这场由于报名费不高 所以没餐盒 但是该有的都有
也没有发生后段班缺水的事情 这场我觉得C/P值算高
这次来的高手很多 岱宇马的分组也没这么惨 总排岱宇马也比这次好
接下来有点想去跑308 不知道那边好不好跑~~