马儿脱了缰-Shaper Man 2014水返脚两栖山径越野跑(6/15)
(这场好像比较少人分享~但是这么棒的赛事~真的不分享不行 XD)
图文并茂版: http://juiyayu2.pixnet.net/blog/post/181416609
真的越野越快乐！
这是我的第三场越野跑，第一场是去年的汐止大尖山，第二场是上个月的碧山岩，
今天(6/15)则是我的第三场14.5K的越野跑，跟其他两场最大的差别就是，
多了”水路”这一关，由于天生不识水性，所以报名的时候就开始逼逼挫
到跑步的这一天，还特别买了两栖鞋(水鞋)跟菜瓜布溯溪鞋
（多谢吉哥一行人曾经带我去溯过溪，所以我知道水下大石逼死人的滑溜）。
最近刚看过了一篇文章*，介绍了越野跑令人着迷之处，
不过，落落长的文章总括来说就是：
越野跑之所以迷人，是因为它是一种再天然不过的大自然疗法。
对于朝九晚五，或是加班加到死的办公族来说，这种假日还要操死自己的路跑，
虽然会让人有一点分不清到底是下地狱还是上天堂，不过，
当登顶和达阵的那一瞬间，真的是人生一大乐事。
*TRAIL RUNNING FOR BEGINNERS – TIPS TO TRANSITION TO OFF-ROAD RUNNING
http://blog.merrell.com/us/en/advice/trail-running-for-beginners-tips-transition-road-running/
这次14.5k的野跑中，有1K左右的水路，真的让我花了600多抠抠买的菜瓜布溯溪鞋
大大地派上用场，一整个让我在水里稳如泰山阿(其实也没有这么稳@@)，
不过因为看不到水底，所以因为落差还有湍流急促的关系，
我也是一屁股坐下了好多次，又可能因为前几天下雨的关系，160cm不到的我，
有两三回都水高及胸，完全就是凉爽到”咖噜顺”，有够好玩！
应该也算是这次野跑中的经典桥段。
水路真的好帅好好玩! 水路结束后，就是感觉无限上下的登山路段，
而越野与平地路跑最大的差异，当然除了路径之外，就是心境了，
最令我着迷的是那一种跑友之间的互助。
跟一般平面的路跑不同，竞争心少了许多，同情心同理心却爆表，
虽然我知道很多跑友都还是很羞于说话，但是还是比一般路跑比赛上说话的人多，
像是我，就会不要脸的大喊：
“小心头！”
“小心脚！”
“小心滑！”
“小心肝！”……不好笑
“very陡！”
“有障碍物！”
后面的跑友也会很识相友善地回答：谢谢！甘温！
当即将滑倒或实在攀不上去时，还会有人在后面适时地推一下你的屁股，
帮你顶上去。或是前面的跑友也会回过头来，拉住你的手，
这种共患难的精神真的很可贵！（泪）
今天还遇到一位黄色帽子的未来登山向导Jeff，路上遇到危险路段时，
会不断告诉身边的人应该怎么跑：
“侧身下！”
“先把脚踩满！”
“踩绳子跟铁环！
“不要踩树根！”
跟着他～超级有安全感！（爱）
不过，想也知道，这种强者，大约10分钟之后就完全消失在我眼前，
连车尾灯都看不见了！(掰～杰夫！)
另外，越野跑真的是训练灵敏度的超级好机会，尤其下坡路段，
就像跳绳练习一样(之前上课有上过)，必须非常注意地面上的符号，
然后避免掉该避免的，踩在该踩的地方，要不然就摔个狗吃屎，
或头破血流（有太夸张吗？！），所以一定要心无旁骛地跑步！
完全不需要听任何音乐或广播！
因为我的每一小步，都与我下一秒钟站着还是趴着息息相关！
野跑就是因为多了这一块变化性，才会这么出乎意料地”促咪”，
像今天，好玩到连时间都忘了，在我还没察觉的时候，就已经跑了好久，
虽然上坡路段好几次近乎爆心脏，但相较于平地上的路跑，
如果都要爆心脏，还是野跑的时候爆比较帅气！（这样说好像有点诡异…）
总而言之，越野跑真的……非常不一样
(就连外星人Scott哥都无力反抗！！！！)，
不但路线不同，连跑友都不一样，大家可以看看著名的野跑社团(越野越快乐之类的)，
里面的帅哥都是瘦瘦长长黑黑，一副就是我从山上来，带着兰花草！
而正妹都是野火燎原一般的火辣，背上无数条太阳吻痕，真的是Super Sexy！
路程越辛苦，成果越甜美！ 跑完之后，有一种完全大解放的感觉。
突然跑之间就知道自己一定全身是伤，脱下裤子也发现的确是
（大肿、大瘀青、小喷血，还被蜜蜂叮！），不过这样血淋淋的战绩，
让我的心灵好疗愈阿（舔血的女人……）！
最后，帮主办单位口头家讲一下！因为一路上标示清楚之外，也有谨记好山好水、有续流
传的目标，让大家吃补给跑步之余，除了足迹，不留下留下不属于这里的东西，尊重大自
然的法规，下次Sharper Man办的，如果不会逼死我，我也会再参加的！