楼主:
chung423 (I'm a boy today)
2014-06-17 11:42:52这已经是第二次了，
上次是3月的新竹马，我报超半马组，
大概跑到一半时就发现左手的手指肿大，
当时因为手机臂套就戴左手，以为是戴太紧血液不循环所致，
就赶快拿下来，一直到跑完一阵子才慢慢消肿。
这次是上礼拜天的宜兰梅花湖路跑，一样是半马组，
不过换成右手手肿了，但是手机臂套我一样是戴左手阿，
肿右手是怎么回事？所以跟血液循环应该无关了，
也是直到跑完隔了一段时间才渐渐消肿。
除此之外是没有什么不适感，
就是当下看着自己手指肿成甜不辣会有点担心，所以想来问问。
爬过文2010年有板友问过相同的问题，不过好像没人知道原因，
想再请问一次有人碰过相同的状况吗？
还是有板友可以解答我的疑问？谢谢。
作者:
ichico (细雪。)
2014-06-17 11:52:00看村上春树写的书，他也有过同样症状，是因为摆动太大造成
作者:
aup3cl4 (皓)
2014-06-17 12:47:00进入手肿区了…(误)
作者: calman 2014-06-17 15:42:00
惊 原来是手肿区!
作者: xiaopei (???????) 2014-06-17 16:21:00
缺钠，上次池上马完全没吃盐没喝运动饮料， 就手指肿了，跑完吃了包洋芋片立刻活跳跳
作者:
longsu (苏苏)
2014-06-17 16:23:00低血钠，之前跑30k也有这状况！
楼主:
chung423 (I'm a boy today)
2014-06-17 16:59:00缺钠？可是我经过补给都抓一大把盐巴加水喝耶，看来不够还是我水喝太多？
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2014-06-17 18:05:00手肿区XD
作者:
catkin98 (3345678)
2014-06-17 20:12:00手肿区XDD
作者:
longsu (苏苏)
2014-06-17 23:29:00水应该喝太多了~水跟电解质不平衡，导致钠在血中浓度较低血管内的水分往外跑，产生有水肿现象!
作者:
trow (烟在水上火在天里)
2014-06-18 00:01:00手肿区...XD
作者:
and629 (净莲)
2014-06-18 12:05:00手肿区 XDDDDD