小妹刚开始接触跑步就是都跑在城市的街区
例如从北投区的石牌跑到天母再接中山北路再一路沿着中山北
跑去中正纪念堂 或是沿中山北绕到台北车站再跑去101
也有跑过重阳桥经三重市区跑到新庄
依小妹的经验 城市路跑比较合适的时间是深夜1~3点左右
因为那时车辆是最少的 许多平日繁忙的主干道入夜都空荡荡的
如果是清晨或是下午 你必须穿越 在人行道集体等公共汽车的学生妹
在餐馆前拍合照的一大群人, 推著婴儿车或菜篮车的妇人
等斑马线的行人, 试婚纱出来的新人 , 不明原因大排长龙的路人
白天的车辆废气比晚上多很多 人行道上与许多行人擦肩而过也会有
汗味 菸味 香水味 化妆水味 以及食物的各种气味 混合在空气中
瞬间刺激你的嗅觉
废气最浓郁的地方 通常是在桥梁还有隧道附近
跑起来最有趣的地方是在骑楼 因为骑楼间通常都会有高低落差
边跑边闪避路人边跳跃的感觉蛮好玩的
最痛苦的路 当然还是没有人行道又许多车辆的大马路
至于等红绿灯的时候 可以顺便拉筋或放空或偷听路人聊天的内容
但等多的确是会烦躁
还有几点最需要注意的是: 许多人行道都是用磁砖铺设的
雨后会非常湿滑 跑在上面会战战兢兢
人行道上也经常需留意脚下不知名的路障或凸起
这些路障会让妳摔一大跤
还有就是,一直闯红灯是非常危险的事 @@