[心得] 一亨谷树半马

楼主: ppsj (PM11:00床上躺平)   2014-06-01 10:55:21
 这场谷树建设与一亨运动用品主办,仁武高中协办,主要承办人是超马高手陈俊彦
而仁武高中也是高雄区长跑培育重地,所以这场应该不会是地雷。
 会场设在仁武高中,并请丈量员丈量赛道,里程数是准的。但沿路完全没看到里程牌,
如果没有gps手表,那只能从秩序册上标示的每2K补给站猜测目前里程,很可能会记错。
 每2K就设置一补给站,提供基本的水与运动饮料。以起跑的30度大晴天来说,
这补给距离让人感恩在心。但每站都只有两三张桌子,能摆设水杯的数量不多,
前段跑者得一次双手各拿一杯,后段跑者可能就会全部挤成一团。
 大多数的路线都是沿着仁武区的主要干道进行,虽然动员许多交管,七点后车辆变多,
空气超差,加上大太阳的高温曝晒,对跑者而言绝对称不上享受,甚至是种折磨。
 回到终点后,以一条龙方式领取奖牌、方师傅面包餐盒与成绩证明。
会场并提供无限畅饮的冬瓜柠檬、运动饮料与水,还有西瓜与霜淇淋。
另设有更衣室,但就只是一个换衣服的帐篷,并没有提供水让跑者冲洗,
如要冲洗,就必须要使用学校洗手台的水龙头,用毛巾沾湿擦拭应急。
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 自己五月的训练量创下新低,扣除北港马之后,只剩不到120K,其中86K是慢跑;
加上这周三突然得了感冒,身体状况并不理想,于是就做好弃赛的准备。
 也许是奖金高,也或许是承办人的关系,这场比赛来了非常多的高手,打开秩序册,
就可以看到国手级的蒋介文、何氏兄弟,以及十来位现役或退役的甲组选手,很吓人。
 看到这么多高手参赛,加上周末时身体状况恢复许多,临时还是决定下场凑凑热闹。
以各种条件来看,个人不会,也无法设定什么目标,GPS表只用来纪录,不准备配速。
起跑前排在第五六排左右,起跑后就以身体的临场反应为主,也不去管自己的名次,
就顺顺的进行。即使如此,还是无法避免后段配速递减的事实,最后84分总17完赛,
勉强捞了个分2。
 如果明后年还要续办,以今天的各种情况来看,到时可能就参加12K健康组就好,
不然就休息也无妨吧。 
作者: whiteeye (我…回来了~)   2014-06-01 11:02:00
感觉像是主办单位还蛮有心的比赛
作者: grimma04743 (grimma)   2014-06-01 11:36:00
缺点:无标示里程。其他不错.就是天气很热~~~~
作者: themost (最远)   2014-06-01 11:58:00
从奖牌设计来看明后年办的机率很高,希望换个日期 好热!
作者: amou1030 (手牵手一起走过)   2014-06-01 15:40:00
怎么办的比puma好多了办这么好大概要四五百万吧
作者: pushboy (蓝领阶级..)   2014-06-01 16:22:00
这场真的棒!
作者: CPYH (年少轻狂吉他手)   2014-06-01 16:25:00
补给站2K就一个,配合这种天气就好像沙漠一堆绿洲的感觉一样
作者: sky7338 (自己人生自己拼...)   2014-06-01 17:54:00
国际丈量一次...5000美金...
作者: enoch2280 (伤心印度洋)   2014-06-01 18:36:00
我跑12k,在10k的补给站要拿海绵的时后工作人员跟我说水在桌上,我并没有要喝,我只是想凉快一下阿 冏
作者: hoyo (Lust)   2014-06-01 18:41:00
办得真的算不错,可惜路线差一点
作者: Mods (农村摩登青年)   2014-06-01 19:40:00
真的超多强者!我自已也很期待啊!但隔周是全国田径赛,甲组应该不会跑这场所以才会喊出"最强市民跑者"的口号
作者: winnie0417 (维尼)   2014-06-02 00:52:00
有参加,真的是热到爆,直接冲水回家再洗鞋
作者: alan1022 (大亨)   2014-06-02 18:11:00
我的初马 超热 跑完整个虚脱 ..

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