性别：男
身高：165
体重：53
每周跑步天数：2天
每次跑步距离or时间：10km/1hr
跑步地点/地面：平路/操场/山路
距离用餐时间？1hr
是否有做暖身？暖身时间、方式？有，约10分钟。走到身体热起来
是否有做收操？收操时间、方式？无
疼痛部位？请形容一下您的疼痛？
整个右大腿一直到右膝盖外侧，非常酸痛。
只要一弯曲（如上下楼梯，下床上床）整个腿都会都很酸痛
是否有服用药物或营养补给品（如：Move free、维骨力）？
无
昨天自主训练21km，时间约2小时30分钟
由于影响影到走路需要慢慢有，也许该休息一个礼拜，请问这是否严重？
需要看医生吗？