这是我跑步的影片https://www.youtube.com/watch?v=oZ6R_bEvROI 看起来不太顺畅。
我的速度大约是5：35的配速跑十公里，用手机节拍器设定180步频。
自己看过的感想：好像会仰头，而且头晃动幅度有点大
屁股好像应该要往前？感觉我屁股有点向后翘
身体要打直？这很明显身体有点弯弯的
补充慢动作的
https://www.youtube.com/watch?v=cD7lePU7Wtw&edit=vd
请各位跑友提供我一些建议，谢谢。影片拍得不好请见谅＝＝

左脚落地不错(比右脚好),上半身略为晃动。带条眼镜带看是否能改善头往后仰情形,我见你扶了眼镜一两下。

谢谢你的建议。因为我是左撇子可能左脚落地会比较好？

不过,话说回来,即使菁英级跑者也很少双足落地一模一样,验证不难只要把他穿过一、二千k的鞋底拿来看鞋耗即知

建议你可以找软件把动作放慢，再来检视会有不同的感受大叔来献丑一下，请老婆帮忙拍的影片，也是用来检查跑姿的当天跑10K，配速4分36秒/公里https://www.youtube.com/watch?v=4_LKrDJhKTw步频大约在170~180之间

大叔跑好快喔！！！

不专业猜测，有误请见谅。感觉你的核心肌群力量不太够，尤其是背部的肌肉群，所以看起来为了舒解背部长期使用下来的不适，以及肩颈的紧绷，才用仰头来做舒解。尝试把背打直，前倾的角度减少，再加一些核心的锻练看看

跑步专心一点XD