[请益] 为何肚子和侧赘肉消不掉？ dgioxdl PTT批踢踢实业坊

[请益] 为何肚子和侧赘肉消不掉？

楼主: dgioxdl (edwin) 2013-12-11 10:45:06

http://www.appledaily.com.tw/mobile/rnewsarticle/artid/306301/issueid/20131210
看这篇报导，人家3周减5kg，就能这样，为何我练了3年还是上图呢？
这3年也瘦有10kg，可肚子和两侧赘肉就是消不掉啊？
身高168，体重66，每天半小时跑步，半小时重训，但不太忌口。

作者: HEARTMAN (青空) 2013-02-11 13:29:00

但不太忌口......

作者: tony7606 (Kesha) 2013-02-19 21:46:00

供过于求囉~运动量不够，建议去fitness多爬文

继续阅读

Re: [问题] 下班运动ciakee [问题] 下班运动apov Fw: [请问] 运动的问题PTT815 [转让] Ture-Fitness 古亭店会员转让 ash721005 [问题] 脚踝扭伤后的问题mirara [问题] 刚创帐号发推文疑问kueihuang [问题] 运动后放松肌肉的按摩滚筒哪里买呢??soymilk531 [问题] 请问有赌博版吗nemies [转让]台南 FOUCS 教练课程转让knockit [问题] 定国旗a77xbb