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[请益] 伏地挺身及仰卧起坐

楼主: godzilla2071 (Van˙Victor)   2011-08-10 00:42:45
我想请问一下
小弟我在做伏地挺身时，上下时肩膀会有咖咖声响
就像凹手指关节的声音
仰卧起坐也是一样，腰后方脊椎也有咖咖声
请问这是会造成伤害吗？
还是出了什么问题呢？
感谢各位的回答！谢谢！
作者: rockrider (rider)   2011-08-10 14:13:00
关节滑囊润滑液不足，运动前充分热身即可改善
楼主: godzilla2071 (Van˙Victor)   2011-08-10 14:58:00
好的!!谢谢您!
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