[问题] 收操有哪几种? marsx PTT批踢踢实业坊

[问题] 收操有哪几种?

楼主: marsx (MARS) 2011-07-18 11:06:14

如题想知道怎么收操隔天不会太累肌肉能彻底放松

作者: platoplate 2011-07-18 21:33:00

应该是伸展跟运动按摩吧 ^^

作者: sillybull (蠢牛) 2011-07-20 04:33:00

热水澡可以促进血液循环喔~

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