事实经过：
最近我买的土地申请鉴界，鉴界结果发现右边AB两户邻居侵占到我一部分土地。
http://i.imgur.com/84D8I5G.png
黑色框框内为我的土地
红色部分为AB两户增建一部分侵占到我的土地，
A户水泥地板平台违建外推(有询问过屋主当初没有鉴界就增建)
侵占30cm x 8公尺左右 << 约10年内新盖之增建
B户铁皮违建外推搭建厕所与厨房(屋主不记得当初有没有申请鉴界)
侵占30cm x 7公尺左右 << 约20年内新盖之增建
目前AB两户鉴界结果都知道有侵占到我的土地(默默都不吭声)。
问题：
爬文看到好像是说到简易庭申请要求对方返还不当得利，
(目前确定对方侵占我土地的地方都是违建)
目前比较有疑惑的是我目前该怎么动作?
1.先寄存证信函 要求对方拆除违建侵占部分?
(如果对方置之不理)
<< 这可以请里长在协调或到区公所申请调解?
2.就到简易庭申请对方返还不当得利?
先感谢各位帮 小弟解惑或提出建议，如内容尚有不足，盼请提出需补充之处。