※ 引述《purejasmine (加油)》之铭言：
: 早期有发生一些事情
: 造成我对任何体检都很焦虑
: 不管是自己还是家人
: 只要自己抽血检查
: 就会每天疯狂刷健保app
: 一直刷新数据 等不到回诊
: 一天甚至可能上百次
: 前几天台风我也很害怕
: 一直刷台风的消息
: 因为高楼风大有轻微晃动问题
: 我整晚就坐在按摩椅上晃动
: 只因为怕感受到晃动
: 还有外面风雨声大
: 我焦虑到吃了药还是无法睡
: 从傍晚一直煎熬到半夜三四点
: 风雨稍微小了才靠药物为入睡
: 最后要谈谈我最怕的地震
: 我经历过921
: 之后开始我就非常非常怕地震
: ..那时房子在六楼
: 从此后只要地震 不管大小
: 我就是疯狂原地跑步
: 尖叫 想冲外面 往外跑
: 现在因为某种原因住15楼
: 摇晃感受更强 症状也更严重
: 地震后不敢回家 好几天都如此
: 918地震那晚更是去汽旅住
: 今天地震 我就在外游荡一天
: 不断刷新气象局的地震资讯
: 刷ptt 手抖 觉得自己完全无法克服
: 白天因为只有自己在家
: 就算那段时间没地震
: 我也会到处游荡不敢回家
: 有时演变成喘不过气的恐慌
: 药效后平稳一点
: 但却莫名想哭
: 觉得自己为何这么脆弱
: 如此容易崩溃 承受不了恐惧
: 我觉得我此生都无法克服
: 已经开始想换环境住到一楼房子
: 但现在的房子是买的
: 其他家人对地震也还好
: 自己搬出去住好像困难重重
: 当然...我有在吃药
: 看了好几年的身心科
: 目前每天没什么事的状况下
: 是安邦一颗 史蒂诺斯一颗
: 还有强迫症的药一颗
: 但 如果遇到像是地震 台风
: 还有要体检
: 安邦我得吃到两颗还不够
: 每天就是好害怕 怕这怕那...
: 觉得自己人生好痛苦
: 只能吃药 不太害怕 又开始害怕
: 我还有点洁癖 怕外面厕所
: 也因此不敢去旅行
: 真觉得这辈子是不是废了
: 就因为该死的恐惧 害怕
: 很多美好的事做不了
: 每天也无法平静
: 除了继续吃药 还能怎么办？
: 寻求咨商有用吗？还是搬家
: 我自己也茫然的束手无策了
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