[心理] 第三次心理咨商

楼主: Gnomeshgh (#^ ^#)   2022-09-17 14:00:57
开始前,想先分享这两天很喜欢的歌。
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“明天我还是一个他不懂的我”
我反而释怀了
昨夜还在下雨。
而今天却出了个好天气。
我的心情跟天气一样好。
好得像是在冒泡泡。
一只慵懒的鱼。
坐在沙发上。
头有些昏沉沉地。
或许是早餐那三颗菜包作祟。
有点想就这样睡着。
什么都不要想。
心理师问了我的近况。
我告诉他一些生活琐事。
有朋友交往,整天分享他的喜悦。
也有朋友分手,在台风天陪失恋的朋友夜唱,
中秋节和朋友聚餐烤肉,尽兴地玩了一整晚。
我说了很多开心的事情。
把原本要问要聊的问题,甚至是该准备的自传都没有拿出来。
心理师有些无所适从。
他说他抓不太到问题。
咨商的时间就快要结束了。
而我随即了我这个月所做的尝试。
尝试改善家人的关系,试着好好释放自己的情绪、表达感受。
心理师苦笑着说道
“你怎么不早点说呢~ 我们可以来讨论这些事情。”
但没办法,天气太好,心情太好,又或是那三个菜包在作祟。
我完全忘了自己本来想要讨论什么问题。
甚至今天描述我的生活时。
心理师说了句
“这样子生活很辛苦、很不容易吧”
我却毫无感觉。
不知道是意识到这只是种咨商技巧,又或是其实我早已习惯这样的生活。
这次的咨商,在毫无进展而我却非常快乐的状态下结束。
事后回想起过程中。
心理师有试着帮我找出重点和问题。
但却没有让他挖掘出什么,好像让他失落了。
对心理师有些小小的抱歉。
下次的我,会把要谈论的内容先准备好。

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