[求助] 大夜班失眠问题

楼主: katecats (无糖拿铁)   2014-10-29 19:08:10
状况是这样的,我是大夜班已经维持六年了!
在这半年多因为原先住的地方光线较亮也比较吵杂,
所以这段期间一天几乎睡不到五个小时。
最近搬到房间无对外窗,客厅也在巷弄里的安静住所
本来以为会改善,但搬到这失眠也一样困扰。
因为本身心脏开过刀,长期失眠下来有时心脏会卡卡的
也会有点不舒服。
想请问先去看一般诊所的失眠科
还是有什么意见吗?
不好意思,请大家帮忙了!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com