其实对症状的不明白是社会支持的最大麻烦
人对于不了解的事情会闪避是正常的
即使是医学系大五大六的学生十有八九还是不知道什么是躁郁症
这个疾病很奥妙 它是遗传疾病
有其脆弱性但也有其优势性
个人的策略是 我会让我身边的人明白我现在的状态
如果有点偏Mania
约爬山约游泳骑车打球都是没有问题的
而且我可以车轮战！
而且跟我出去玩有身心障碍手册很多都半价免费
运动中心都不用钱
如果偏depression
看电影吃饭什么的他们也都会拨点时间出来
4D电影半价优惠
陪伴本身就是最好的良药
至于药物剂量 请随状况调整
由于本身的状态就不怎么平衡
正常期少量的锂盐其实就有很好的稳定效果
但上上下下时重量药物压下去是有其必要性存在的
清楚明白的表达需求
其实我觉得我还蛮好顾的～