[求助] 关于衣服清洁的强迫思考

楼主: kan100203 (kan100203)   2014-07-28 11:36:06
事情是这样的,我看上一款球衣外套打算买来收藏,
收到货之后先拆开塑胶袋检查有无瑕疵,检查完再放到塑胶袋里收好。
但是过了几分钟后我突然想到,我刚刚检查的时候没有洗手,
所以刚刚手摸在衣服上的地方可能沾到了手上本来就有的油垢、脏污之类的
所以我洗了手后,又检查了一次衣服想确定是不是有沾到脏东西,
检查后发现其实没有脏脏的痕迹。
可是我又开始想说是不是其实上面的脏东西是用肉眼看不到的?
所以我最后有用毛巾把之前摸到的地方擦过一遍。
结果变成我现在会一直想到衣服上面可能有脏脏的油垢,
常常思考其他事情到一半就会开始想这件事,导致无法专心。
我本身没有洁癖,也不会一直去检查衣服是不是真的脏脏的
所以应该没有严重到强迫症的程度
不过不知道要怎么舒缓这种想法?

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