Balance Yoga 白鹭鸶瑜珈　
推出～【宝贝玩瑜伽／儿童瑜伽】
欢迎带家中的宝贝来上课，一同感受瑜伽的小美好
“在印度，瑜伽课程已经逐渐走入许多学校甚至幼儿园，
儿童瑜伽就像我们的体育课一样变得不可缺少。”
“瑜伽与静心练习帮助孩子们安然通过成长过程中的每一道关卡，
充分释放情绪与压力，培养安顿身心的能力。”
“儿童瑜伽可以让孩子在玩的过程中训练心理与身体素质，
帮助孩子们在开心、欢笑、和平、放松中学习瑜伽，
透过快乐的本质引导出孩子们的正能量。”
儿童瑜伽对孩子们的帮助：
1.姿势调整：练习瑜伽都可以促进肌耐力均匀的发展。
2.提高免疫力：可以增强呼吸系统的健康，
帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。
3.提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，提升小朋友的专注力及耐性。
4.可以培养孩子的自信心：有些孩子性格内向，
可以慢慢克服扭扭捏捏的态度，变得活泼大方，不再胆小。
开课时间：〔每周五〕18:30-19:30
开班日期：5/3起开课
年龄：4-6岁
师资：星星老师(西区托婴中心瑜珈教师)
收费：250元/人
*可单堂缴费
*一期四堂优待900元
上课地点：白鹭鸶瑜伽 │嘉义市东区小雅路346号(兰潭国小斜对面)
电话报名：(05)278-3877(也欢迎FB私讯报名)
上课注意事项：
1.请宝贝来上课前1小时请空腹，带着轻松愉快的心情，提早十分钟抵达教室准备。
2.基于卫生的考量，请孩子自备瑜珈垫。(会馆亦有备用垫)
白鹭鸶瑜伽
嘉义市东区小雅路346号(兰潭国小斜对面)
(05)278-3877