“明明超过睡觉时间了，宝贝还是精力旺盛、吵着要玩、要看电视，不断三催四请，才不
情愿的上床，该怎么办呢？” 你常常需要和宝贝打仗吗? 宝贝不睡觉，安抚陪伴他的同
时，自己都想睡了…
今天要介绍的是史上第一本，具有“心理学基础”的睡前书，简单的故事让孩子投影入戏
，使用心理学基础 和催眠语法，帮助孩子入睡...
好想睡觉的小兔子 类型：生活教育/睡前故事
简介: 史上第一本！具有“心理学基础”的睡前书。描述小兔子晚上睡不着，决定去拜访
世界上最了解睡觉的呵欠叔叔。旅途中遇上了爱困蜗牛、重眼皮猫头鹰等。 一本陪孩子
入睡的奇妙绘本
出版社：如何 出版日期：2016/02/01
作者：卡尔-约翰．厄林 译者：幸佳慧
适读年龄: 亲子共读3-6岁，自阅7岁以上
ISBN: 9789861364469
关键字: 睡前故事、心理学基础 、催眠语法 、帮助入睡、睡前书
图文: https://goo.gl/7uMTqm
故事内容:
有一只小兔子名叫哈利，每天晚上，兔子妈妈把他的兄弟姊妹送上床、盖好被子，大家很
快就睡着了，只有哈利不行。他躺在那儿，想着所有他想做的事情，而不是立刻睡觉。今
天晚上，他觉得很累很困，却仍然睡不着。他求助妈妈，妈妈建议他去拜访呵欠叔叔，遇
见爱困的蜗牛还有重眼皮的猫头鹰，他们都提供了帮助入睡的方法。呵欠叔叔给予睡觉磨
粉和咒语，让一身疲惫的哈利，一回到家爬上床，就睡着了...
** 绘本特色:
1.有效运用了心理学的基础，不断地对读者的潜意识进行语言性的暗示，以协助他们暂时
放掉影响睡眠的干扰。
2.作者运用不少催眠的暗示语言，例如:你觉得好平静、好放松；让你整个身体都变重，
重得就像要往下掉进地底下一样。往下掉、往下、往下；现在，一切都很平静，你就快要
睡着了…
3.进入故事之前，提供共读者"读者使用指南"，协助家长更有效益地引导孩子入睡
4.随书附"阅读辅助手册"，分为两个部分-专业导读和试用的问与答
-为什么现在的孩子都不易入睡? 都容易晚睡?哄睡，好像变成一场头痛的战争
利用环境改变和儿童发展心理去解释。
-介绍<好想睡觉的小兔子>作者的设计用意和理念以及心理学技巧的安排
5.插图的部分，利用单纯的色铅笔做勾勒，仅仅协助小读者快速进入故事，而不分散了他
的注意力。(如果图像过于丰富花俏，反而激起孩子的兴趣和专注力，就更没有睡意了!)
6.本书的作者在大学主修心理学，是神经语言规划的高级执行师 。厄林说，身为一个心
理学家，他常在烦恼怎样用心理学的方式让孩子入睡。这个故事如何在每天晚上与午睡的
时间帮助他们更轻松的度过。
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