我是半全职妈妈，在自家的店面照顾三个小孩。
老大三岁多，老二两岁，最小的七个月。
我们每天的生活非常简单。
孩子们约七点起床，我们八点出门吃早餐，九点回家我准备午餐的便当，十点出发至店面
，走路约二十分钟。在店面待到约五点半，回家吃饭、洗澡、刷牙，准备睡觉。
因为老大白天没有午睡，老二也常常没有午睡，所以最晚七点我会让他们准备睡觉。
但不知道是因为活动量太少，还是很不喜欢睡觉，翻滚了一个多小时还是睡不着。
其实我常常因为他们睡不着觉发脾气。
因为除了他们睡觉时间，我都跟他们相处在一起，我也需要自己的时间放松休息。
我曾经在白天要出发去店面前带他们去溜滑梯增加活动量，假日爸爸也会带他们去放电一
下，但晚上一样睡不着觉。
店面有许多他们的玩具、图书，但因为客人来的时间不一定，我通常是让他们自己玩，没
有引导陪伴。
不知道是不是因为活动量不够，晚上明知道该睡觉了，却还是贪玩不睡。但我必须顾店，
没办法增加户外活动，因此在想在店面的时间（七个小时），我到底能陪他们做些什么？
我是不是该像学校一样稍微自己订个时间表？但我又不知道应该要安排什么活动，而且两
个大孩子很会争宠吵架，我常常不知道该怎么教比较好，才想来问问大家。
我老公是说孩子们不睡就让他们自己玩，我自己做自己的事就好，但是我们目前都同房，
这样只会让他们更晚睡着，所以我完全不考虑这个方法。