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[问题] Piyo.Flow.皮拉提斯的差异

楼主: aaasunlit (水蜜桃小姐)   2016-01-17 18:28:44
请教一下
我比较想靠能动的瑜珈多训练肌力
甚至消耗热量
包含flow. Piyo.皮拉提斯都在考虑范围中
但不太清楚这几种差异
有人可以分享一下吗
谢谢！
感恩～
作者: ilikeswim (iloveswimming)   2016-10-10 16:55:00
应该很难
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