※ 引述《ferrarienzo (昱翔)》之铭言：
: 如题，因为近来有下背痛的问题，（应该是椎间盘突出）
: 我才20多岁！！ 不然我的腰都要比气象站还准了
: 所以决心一定要医好～（扯远了）
: 复健师建议我可以去练一练皮拉提斯，
: 就是在"大安运动中心"里面有开"提拉皮斯"的课程
: 因为在上方的文章没有看到相关的资讯
: 想要问一下大家，不知道有没有人去那里做过皮拉提斯？
: 目前是锁定 褚文老师开的课程～（因为他开的课都是皮拉提斯）
: 不知道大家的对他评价如何？？ 还是有其他的建议？？
: 希望大家可以给我这22岁就腰痛的人一点建议， 感激不尽！！！！
: p.s.还有题外话，这腰痛之后应该不会一直伴随着我吧？？
: （希望提拉提斯可以救救我）！
教室有许多位学员，都是椎间盘突出的患者，
经物理治疗后，由诊所转介至教室进行彼拉提斯运动。
案例一: 原经骨科医生诊断需开刀的学员，在定期彼拉提斯运动后，
疼痛减轻，已能正常作息。
案例二: 20堂一对一彼拉提斯运动，学习正确的呼吸、核心肌肉控制后、
已转入团体课程维持一周二至三次、每次1小时的彼拉提斯运动，
目前疼痛已消除并塑身减重三公斤
POWERLIFE成立宗旨，即是推广彼拉提斯运动，让更多的人免于疼痛问题。
POWERLIFE师资群皆通过Stott Pilates国际认证，有专业的解剖知识，
能针对学员设计有效率的运动课程。
更详细的介绍，欢迎来电或至教室参观。
POWERLIFE彼拉提斯教室
台北巿复兴北路38号5楼 (近南京东路捷运站)
Tel: 8772-4745 / 0930-121045
www.powerlifepilates.com
mail: franceskuo@powerlifepilates.com