※ 引述《andy723918 (苍然无语)》之铭言：
: 这次总算有过到两场以上(我大概也过不了太多场)
: 第一场跟彦妤姐过手，一较上手，我就以为要输了，主要是我觉得彦妤姐的手没有很黏，
: (相较于其他人)一般我们这种习惯过手的人会比较依赖手贴手来做攻防，但彦妤姐似乎
: 没有这种感觉，尽管我们距离很近，她还是刻意用比较不贴手的打法，我一上手就吃了
: 好几拳，几乎到了手忙脚乱的地步，直到后来习惯她的模式后，才稍为扳回一点，可是直
: 到比赛结束，我都没有站上风的感觉，且比赛中不断出现换拳的情况，即便我在较为习惯
: 彦妤姐的进攻模式时，都无法避免，现在回想起来我会那么容易中拳，主要原因应该是因
: 为听劲不足，而不是因为不习惯她的模式。在此要感谢彦妤姐让我学到宝贵的经验，
: 希望下次过手赛我的听劲能够更上一层楼。
因为妳们两位的过手风格都偏轻快，赖阿姨因为是女生加上大学时是跆拳选手，对战结奏
偏好跑点钻空隙的打法，尽量不与力量大多大于她甚多的臭男生斗力，这是相当正确的方
式。你也点出了你过手问题的最大症结：力量不足、拳重不够都不算是过手练习的关键问
题，很残酷的问题就来了，都知道过手的听劲培养仍嫌不足(这里指很多人，不只是宗翰)
那为何不在每次社课过手时好好培养听劲呢？过手互较的训练宗旨是在发掘问题，熟悉
问题然后解决问题，这样才能有效养出自身听劲特色，我常常看大家过手，甲听劲不够
被呼了一个反背掌，接下来的反应就是屡屡加快速度加大力量要打回下个优势，问题这样
只有赚到面子却赚不到听劲经验。试问大家在贴身作战的时候，面子比较有用还是听劲
比较有用，请大家努力思考痛下抉择。
: 至于第二场对刘璿哥，则是毫无悬念的一场，在刘璿哥压倒性的听劲面前，我简直是陪练
: 的木人，他的手比我快好多，使我经常处再挨打的局面，虽然我现在比较不怕拳，尽管在
: 不利的体势下都尽量逼自己脸朝对手，可我还是看不清对手来拳，只觉得自己是不断中拳
: 却毫无办法，我想我跟刘璿哥最大的差异除了听劲就是身体的松顺程度，我想就是因为他
: 比我松，出手才会比我快，剩下还赢过我的大概就是经验，不过对我来说，现在当以改善
: 自己身体素质和单招松顺程度为要。最后要感谢刘璿哥，陪我这种没程度的练习，出手还
: 要放轻力道使比赛不那么激烈，真是辛苦师兄了。
关键有三：过手优势主要来自下列三者→贴点结构、沾点听劲、跑点手法变化
只给三组关键字，相信这三要件要如何在单练中进步(该怎么练，要练什么)对练中要如何
培养，小弟已花经年时间阐述，是以请大家阅文完认真思考，努力实践。你对操练的技艺
诚实，技艺在你要用的时候也会诚实回报，套句乡民爱用语，练拳最忌嘴巴说的叭啦叭啦
，身体的反应却很诚实。与自己跟大家共勉警惕。
给选手的建议：宗翰体型较为和平，短期间无法跟兄贵社员比拼力量，但请思考身材类似
的社员钰翔机警反应和斗志，并正视力量不如人，就更得努力珍惜每次与社员过手练习
中，培养松顺连发的单招、手法熟练度，以及更松柔灵活的机敏听劲。因为体型较小的
先天限制，让我们没有斗力换拳拼血气方刚的本钱。虽然拳谚说：同门忌力胜身材
但那是在技术基础水平上说的，未经深刻锻炼的力量和体型不是技术，宗翰须从何谓技
术的深度思考之。