今日进度:玉环步=>点剑=>落步翻剑=>刺剑=>横截=>往后摆=>往左后刺=>鲤鱼卧莲
1)往后摆时左手也要跟着剑
2)往左后刺时右脚也要往回扣
3)横截时剑指向下方
4)落步翻剑时，翻剑、落步同时做，翻完后刚好右脚提膝，
蓄势待发... ...刺!
心得:恩... ...筋还是有点紧，礼拜一练完后右边屁股筋是开的，左边是紧的，
结果我礼拜二时整天怪怪的，左右不平衡，不过今天加的进度感觉主要都是
操左腿，应该可以取得平衡吧!