昨天开始近期内第一次冥想
首先，先设定少少的五分钟，开始冥想静坐。
时间一分一秒过去都没有听到闹铃
怀疑是不是没有设定到呀？
我疑惑张开眼发现，还有一分钟
接着就放心回去冥想
手机定时器还是没有响，我又再次张开眼。
欸？！定时器呢？看起来没有任何设定
接着，我设定了第二个五分钟。
嗯哼！跟第一次一样没有响，但这次我有先看时间，经过回推我大约七分钟后张开眼的。
所以我测试了一下我的定时器，确定它会响，也会在锁屏之后响
=）不管是谁，谢谢让我不在静坐时被很大声的闹钟声吓到喽！

最近看到有一个是说眼睛要半闭，不可全闭因为会睡着

你自己体验的结果会睡着吗？

我还太新，半闭会想看东西，我再多练习。床上冥想真的..就会直接睡着。