月亮祖母对我说：
“其实，我是月亮，也是太阳。”
这两天做太阳呼吸、月亮呼吸收获不少，真的能体会到一切智慧早就潜藏在每个人的体内
。月亮真的很温柔，前一晚才教我如何温柔地回应别人，并且整合了我内在的一些纠结。
朋友最近拿自己的身体做了一些反骨的实验，也算是颠覆了我一些观念，别人避之唯恐不
及的，朋友愈要偏向虎山行。
今晚在月亮呼吸的过程中，得到了一些整合，包括来自食气老师的灵感，在这里分享给大
家。♡♡♡
其实，只要身心通畅，吃什么都不是问题。
空气有毒、水有毒、土壤有毒、光有光害、电有电磁波、声音也有噪音污染，人类还是活
得好好的。当然，排不出去的话，日积月累就变成慢性病。
人类跟万物本来就是一体的，饮食百无禁忌。
“吃与不吃”这个议题就好比“独处/社交”、“单身/结婚”，没有一定要怎样才是最好
的，只要是你真心想去体验的，都好。
有机栽培、减塑环保、少肉饮食等无关道德，都是友善地球的心意。
疼痛的感受、自虐的念头是不是一体的？当然是！
朋友的身体反应相较常人剧烈，比较像不留一滴杂质在身上，通通排除！当然，可以视为
身体特别通畅的象征。
倾听与沟通要留意是单向的或双向的，身体有身体的意见，我有我想要的体验，彼此是否
达成共识，“准备好”迎接接下来的体验。当然，我提出我的需求，不代表身体要照着我
的意思呈现，我只是表达自己的想法，尊重一切各自发展。
中国人讲中庸，过与不及，自然平衡流动，愿大家平和谐乐。
郭峻廷