稍早我跟母亲起了口角，后来选择让她念，我帮我姐炒菜
不久我妈自顾自地一声都没说就出门了，我姐夫跟我姐很紧张追出去
其实我妈这时段一个人出去很多次了，大致上就是饿了不想等所以自己先出去附近吃跟签
乐透
这次当然一定是带有情绪，后来我姐挽留她吃晚餐不成，还是让她自己出去了
然后我姐就很生气，一直念我为什么要跟妈妈起冲突，这点我接受，毕竟我自己忍不了脾
气是事实，只是我觉得既然她有情绪她想一个人就让她先独处啊
可能是已经看过很多类似事件了，小时候她跟我爸吵架也是这样，所以我可以分辨她的情
绪状况如何，如果看起来ok我也不想去拦
我姐就开始做事很大声，放东西都用丢的，一直唉声叹气，然后口气很差
他们也知道我妈出去会干嘛，不会做危险的事，但是他们觉得放她自己出去很不好，好像
我们做晚辈的没有尽到关心慰留的责任
我是觉得我妈这样某种程度上也算情绪勒索吧，就是明知道我姐会担心还是选择不说一声
就自己出门，我姐其实可以不用被情绪勒索的但她还是选择让自己陷入这情绪里，然后现
在我姐这样明显不爽的情况也让我觉得坐立难安= =
不过后来选择告诉自己，大家都有情绪，但如果这样一个扣一个，不就扣不完了，就随她
去吧
想知道版友的看法，因为我在思考，难道这种状况我选择不去管我妈是我太无情吗？
怎样做取舍去应对这种情况比较好？

如果你做的到，出去找到你妈，跟她道歉。这是最快方法学佛之后，快二年没跟我妈吵架了。但不是压仰是看淡。看穿了情绪的本质，也看淡情绪。情绪浪费了人多数的时间真的一点用处都没有。自从不跟我妈吵架后，她也被转变了，情绪控制也变好了。

如果你妈真的有出门散心的需求 而因为顾虑你姐会担心而压抑下来 又算不算被子女情绪勒索呢（？

你心里不要有情绪，她就勒索不到了

是姐姐不愿意放下自己对妈妈的执著，可是你认为是妈妈要对姐姐的心情和想法负责任。如果妈妈知道姐姐会担心，就不能想出门就出门，这样比较像妈妈选择让自己去受到家人的影响，并限制自己的自由。

觉得不太像情绪勒索，整体感觉最有情绪的是姊姊。不要像跷跷板一样大家情绪彼此荡来荡去的，尽量冷静～有心结的话平常找机会试着讲开，情况应该会好些看完补充...我个人的话会先保护自己的情绪......拍拍

大概理解，有遇过类似情境。讲得越详细、越真实，越能明白你在意的是什么、你想要什么，所以刚刚是仅仅从文章有说到的部分作回应，提供一些不同的思考方向。

维基,情绪勒索:一种无法为自己负面情绪负责并企图以威胁利诱迫使他人顺从的行为模式.其实都蛮像?都是别人的错

提醒bsmile602，人生苦的原因在于相同的事一直重复出现妳们如果不调整与妈妈的互动模式，同样的事，就像...重播一样，会不停的出现。任何事，不处理它，以为暂时没事了，情绪其实一直在累积如恶梦般的打转，佛法叫苦海。只有面对它才能脱离。

知道自己有错,就先针对这错去道歉!

跟家人相处的回路A→B 若能在这之间有意识的一点点改变。当冲突之念萌起时,以和平意念对抗它..家是最大的修炼场哎,追求灵性成长也是种能力 与家人能和解的能力

下次起口角时，马上远离现场。离开家也好这已经是家人联合起来霸凌妳了

妳姐要拉你陪她们演这出戏，End。 你可以不要陪她们演如果有一天你敢呛你姐你妈别演了 也算是解套的方法之一啦~上面说得好像有点不妥 ^^" 我想你应该也曾跟她们硬著来总之你妈应该是想体会某种高高在上的父母权威 才会这样如果你们小孩都不要陪她演 久了她或许会反思自己在干嘛…

狠下心不要管她一次，下次她就不会用这种方式抗议了