时间：
1/18 21:10-21:40(看情况提前或延后~不另通知)
空间：
远距
简介：
观音上师和灵性圣团带给我们极大的祝福
备注：借由扩大疗愈释放内心的恐惧
问: 要如何拥抱恐惧?有没有具体做法?
答: 接受你所恐惧的事物已然发生，和恐惧共处。
因为它目前还未发生，它还是未知，还有很多不确定性，
而你的内在很抗拒它的发生，所以你恐惧。
如果已经发生了，未知变成已知，那么这个时候恐惧无法存在，
事实上，大部份的恐惧都是头脑的想像(幻想)，其原因只因为你非常抗拒它的发生。
了解这个道理，
我们可以做一次简单的练习，闭上眼睛，想像你所恐惧的事情已然发生，
让这个恐惧的感觉充满你的身体，去感觉这个能量，不要抗拒，不要抵抗，
接受它是妳内在感觉的一部份，
静静的看着这个能量的变化，既不随之起舞，也不抵抗它的存在，
就让恐惧在妳之内自由的流动，看着看着，有耐心的看着，
然后，在某一个时刻，你会突然发
现恐惧不见了，
恐惧已经不再是问题了，
妳可以和‘抗拒发生的事’共处于当下了，
此时，内在有一份‘寂静’伴随，
而这就是静心能够解脱痛苦的唯一奥密