在我们的日常生活中，
有太多事情可能会引发嫉妒的情绪，
为什么谁谁谁都可以怎么样?
为什么谁谁谁都能有什么?
嫉妒是一种负面情绪，
只要是人，难免会有，大可不必否定它。
要如何才能不嫉妒别人呢?
首先，我们得先发现自己的负面情绪，
发现正在嫉妒的这件事情，
找出为什么会嫉妒的原因，
然后，再使用感恩的正面情绪，
很简单的方法就是可以对自己说：
“我感恩我所拥有的一切。”
感恩是一种正面的力量，
可以帮助我们恢复平静的心，
那么，在感恩自己所拥有的一切之后，
还可以怎么做呢?
还有一个很有效的方法就是专注于自己喜欢的事物上，
例如：喜欢音乐、画画、园艺、大自然……等等，
就去尽情地徜徉在艺术的世界里，
这样不但可以让自己杂乱的心迅速地恢复平静，
也可以让世界更美好，为什么能让世界更美好呢?
因为当我们拥有一颗平静的心，
所发出的每一个平静的意念，都是在对世界发送祝福，
让万事万物都处于平静和谐之中！
祝福大家天天快乐~
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