亲爱的，看医师不会让你成为医师，练习瑜伽却有机会成为瑜伽师，因为没有任何人可以
帮你呼吸、冥想、头倒立…除了你自己。
任何的药物、疗程都仰赖外力。身体是你的闺蜜，别总是把它交由别人主宰，任由他人对
它说三道四。倾听身体的讯息，即使你的身体有残缺，依然可以练习瑜伽，瑜伽不是只有
体位法而已。
持续练习瑜伽八个多月了，老师在第一堂就讲过身体的五个层次，昨天老师帮大家复习时
，我心想“我早就听过啦！”，听完之后我才发现“我都不知道欸！！！”
现在我一个呼吸就可以明显地感受到气的流动，这是以前没有体验过的。以意御气，意之
所至，气之所至。
瑜伽就是一个最棒的自我疗愈工具，它不仅柔软我的身体，也柔软我的心。过去我三天两
头要推拿一次，现在我自己就能靠自己持盈保泰，以财务来说，我也在种金钱种子耶！XD
而且，透过瑜伽，渐渐地有感周遭外在事件与内在事件连动ing…好像答案早就在身体里
面了。
邀请你，一起来体验流传千年的智慧，开启内在的智慧之门。
郭峻廷
https://i.imgur.com/VdeAcN9.jpg
https://i.imgur.com/0viCKZy.jpg
PS.
图为偶然间踏进的英式Brunch餐厅。随处可见老板娘的巧思，以及外国人的Free Style，
就连教课也是相当地Free~XD
一楼是美食摇滚区
二楼是木质地板瑜伽教室
三楼是甜蜜蜜爱的小窝
是我最爱的透天格局♡♡♡
位置在科博馆附近，照片中有提供三个瑜伽时段，不论去用餐还是去参观请务必致电，免
得老板娘不在不在去教课XD